Почему болит бедро, причины


Боль в бедре затрагивает людей всех возрастов, а не только пожилых людей. Причинами могут быть дегенеративные изменения, травмы, радикулит. Часто боль в бедре сопровождается чувством подпрыгивания в бедре (так называемый синдром щелчка бедра). В основе лечения лежит физиотерапия — тщательно подобранные процедуры и упражнения, часть из которых можно выполнять в домашних условиях. Хирургическое лечение в виде замены тазобедренного сустава встречается реже.

Почему болит бедро

Этиология и патомеханизм боли в бедре сложный и многофакторный. Это связано с расположением сустава, который является промежуточным суставом, разделяемым туловищем и нижними конечностями.

Основными факторами, вызывающими боль в бедре, являются перегрузки, травмы и дегенеративные изменения.

Перегрузка возникает при интенсивных занятиях спортом и длительном воздействии высокого уровня стресса. К этим неблагоприятным факторам относится длительное сидение, например, в автокресле, где колени и бедра различаются по высоте. Профессиональные водители, у которых во время сидения колени приподняты по отношению к бедрам, часто страдают коксартрозом.

Боль в бедре

Боли в мышцах бедра, причины

Наиболее частые причины, вызывающие боль в бедре:

  1. Дегенерация тазобедренных суставов или коксартроз : дегенеративное заболевание. Боли при ходьбе и боли в паху возникают в положении сидя и ночью, что характерно для воспалительного процесса. Чаще всего он появляется на внешней стороне бедра.
  2. Падения и травмы у спортсменов или пожилых людей с сопутствующими перегрузками. Так называемой танцор бедра или щелкает бедром. Это вызвано перегрузкой, неправильной формой суставов и неравной длиной конечностей. Характерный симптом — ощущение подпрыгивания элементов в суставе, отчетливо слышимый хруст, стреляющий, тупая боль. Отсюда еще один термин для обозначения недугов : синдром разрыва бедра
  3. Ишиас, симптомы которого распространяются на всю нижнюю конечность. В зависимости от степени компрессии седалищных нервов и уровня, на котором это происходит, топография может быть самой разной. Боль локализуется в бедре (в зависимости от стороны давления, справа или слева), сбоку, когда человек сидит, вокруг бедра, например, боль в ягодице. В некоторых случаях расположение достигает колена.
Причин может быть много, поэтому если вы испытываете острую, хроническую или периодическую боль в тазобедренном суставе, вам следует обратиться к специалисту.

Диагностика боли в бедре

Из-за множества факторов риска и причин боли в бедре может быть сложно диагностировать это состояние. Вам следует обратиться к ортопеду, физиотерапевту. После собеседования он проведет медицинский осмотр. Задайте вопросы о прошлых травмах, ранее диагностированных деформациях, дефектах осанки. Проведите физический осмотр: измерьте длину конечностей, проверьте силу мышц, диапазон движений, болезненность бедра при пальпации.

Если необходимо визуализировать структуру мягких тканей (мышц, связок, синовиальной сумки), применяется ультразвуковое исследование. Рентген позволит визуализировать возможные дегенеративные изменения, положение головок бедренной кости в вертлужной впадине и переломы. Часто бывает необходима дифференциальная диагностика боли в бедре. Специалисты проведут визуальные исследования с использованием компьютерной томографии или магнитно-резонансной томографии.

Перегрузка бедра

Наиболее частые симптомы дискомфорта в бедре:

  • сильная боль, которая начинается при ходьбе и прекращается, когда вы отдыхаете
  • боль в паху, сопровождающаяся болью в коленях
  • боль в ягодицах
  • В зависимости от активности симптомы могут проявляться симметрично в обоих тазобедренных суставах или только в области левого или правого тазобедренного сустава.

Это характерно, когда вы спите на боку и чувствуете боль в тазобедренном суставе. Если симптомы возникают ночью и не вызваны стрессом, они указывают на воспалительный процесс. Это может быть вызвано остеоартритом, крестцово-подвздошными суставами или позвоночником.

Боль в бедре от велосипеда

Комплекс упражнений для бедер

Специалисты разработали циклы упражнений для уменьшения боли в бедре. Желательно кататься на велосипеде или велотренажере, что будет стимулировать выработку синовиальной жидкости, снизит риск преждевременного износа конструкций.костно-суставные и облегчают течение дегенеративного заболевания. Седло следует расположить так, чтобы бедра были выше колен. Вождение по бездорожью разрешено только по ровной местности.

Важны упражнения для подвижности и устойчивости бедер. Их можно сделать в домашних условиях без использования оборудования. Например: лежа на спине, согнув нижние конечности в коленях и бедрах. в суставах поднимите бедра до линии, соединяющей колени и плечи. Затем задержитесь в этом положении на 3-5 секунд и расслабьтесь. Выполняйте упражнение в 3-5 сериях по 5-6 повторений.

Модификация предыдущего упражнения: подкладываем под ноги неустойчивую поверхность, например, динамическую подушку, реабилитационный диск. Укрепляет ягодичные мышцы — важный разгибатель и стабилизатор бедер.

Полезно покатать мышцы поролоновым валиком, чтобы быстро снять боль в бедре. Состояние — планомерное действие и методически правильное выполнение, рекомендованное физиотерапевтом.

Боль в бедре можно уменьшить с помощью ортопедических стелек, которые выравнивают длину конечности, если это предписано терапевтом.

Кинезиотейпирование бедра дает хорошие результаты. Использование кинезиологических лент снижает раздражение, частично снимает напряжение в суставах и создает условия для регенерации. Лента накладывается на большой вертел и подвздошно-большеберцовый пояс. Снижается взаимное трение конструкций друг о друга. Кинезиотерапия (лечебная гимнастика) во время терапевтических занятий с терапевтом позволяет восстановить мышечное равновесие. Эффективны хиропрактика, миофасциальный массаж и массаж тканей.

Болит бедро, лечение

Консервативное лечение боли в бедре включает неинвазивные методы. Фармакологические средства рекомендуются при болях в бедре с одной стороны (справа или слева) или при болях обоих тазобедренных суставов, затрудняющих выполнение повседневных дел. Специалист назначит препараты с обезболивающим и противовоспалительным действием : нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), реже : мягкие релаксанты.

Витамины

Диета, богатая витамином А, важна для контроля боли в бедре. Слишком много витамина D приводит к истощению костной структуры. Специалисты рекомендуют для суставов пероральные препараты, содержащие хондоритин, гиалуроновую кислоту или глюкозамин и витамины № 8212. Могут быть полезны местные инъекции богатой тромбоцитами плазмы и внутрисуставные инъекции препаратов гиалуроновой кислоты.

Физиотерапия при боли в бёдрах

Реабилитация — это комплекс упражнений при боли в бедре и физиотерапевтические процедуры — электротерапия, магнитотерапия, водолечение. Гидромассажные ванны с пелоидными препаратами или сульфидными и сероводородными водами полезны при ходьбе и отдыхе при болях в бедре. Эффект снятия боли, ускорения регенерации и торможения прогрессирования деструктивных дегенеративных изменений может быть достигнут благодаря криотерапии (холодовой терапии). Охлаждение парами жидкого азота при очень низких температурах снимает боль в тазобедренном суставе и тазовых костях.

Инвазивные процедуры, используемые при артропластике тазобедренного сустава, являются хирургическими процедурами: дегенеративные изменения могут потребовать артропластики. Поврежденная головка бедренной кости резецируется путем имплантации эндопротеза, который фиксируется в диафазе бедра и вместе с новой вертлужной впадиной восстанавливает функциональную способность тазобедренного сустава. Если консервативное лечение безуспешно, перелом бедра подвергается артроскопической операции.

Современная медицина предлагает множество способов борьбы с болью в бедре. Независимо от того, происходит ли это при ходьбе, ночью, справа или слева, важен правильный диагноз, выбирая лучший метод лечения, включая физиотерапию.


Like it? Share with your friends!

0 Комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *