Для чего нужен коллаген в порошке и таблетках и какой из них лучше?

Коллаген — характеристика, показания к применению

Коллаген — один из основных белков человеческого тела. На его долю приходится 6% его массы. Нет органа, в котором бы отсутствовал этот белок. Как правило, он находится в соединительных тканях: связках, коже и хрящах.

Белки коллагена играют важную роль в организме, и когда их синтез, образование и использование нарушаются, развивается заболевание, известное как коллагеноз. Заболевание очень серьезное, иногда неизлечимое и может длиться всю жизнь.

Производство белка значительно снижается после 35 лет. Спад медленный, но он больше ощущается телом. По этой причине его добавки необходимы для здоровья и жизнеспособности организма.

Здоровье суставов, костей, позвоночника и кожи полностью зависит от количества вырабатываемого коллагена.

Ученые открыли этот белок в начале 20 века, установили его важную функцию в организме, он нашел широкое применение в косметологии, медицине и даже в спорте.

Виды коллагена

Есть три встречающихся в природе разновидности этого протеина:

• Животное. Изготовлен из крупного рогатого скота. Молекулы этого вида не прилипают к коже человека, поэтому не могут восстановить поврежденные участки.

  Косметические средства, содержащие этот тип, могут только удерживать влагу на коже, создавая защитную пленку.

• Завод. Относится к растительным белкам, но процедура производства очень трудоемкая и дорогая. Однако по сравнению с белками животного происхождения он намного лучше усваивается.
• Морской. Чаще всего используется в косметических целях. Он сделан из кожи рыб, а также акул и скатов. Он способен глубоко проникать в слои кожи.

Польза коллагена

Препарат является одним из очень полезных белков, обеспечивающих эластичность и прочность тканей, выступая в качестве связующего звена.

Он проявляет максимальную активность в отношении костей, сухожилий, кожи и стенок кровеносных сосудов. В его состав входят аминокислоты.

Как всем известно, дерма — это скелет кожи, который помогает ей быть упругой и эластичной. Коллаген составляет до 80% его состава.

К сожалению, после 35 лет выработка белков снижается до максимума, и кожа уже не может быть такой упругой и привлекательной, как раньше.

Кожа начинает стареть. Продолжительное пребывание на солнце также ускоряет этот процесс. Это потому, что ультрафиолетовые лучи убивают белки. Это приводит к сухости кожи, появлению пигментных пятен и многочисленных морщин.

Коллаген выполняет в организме следующие функции:

• Защитный.
• Регенеративный.
• Поддерживающая.
• Повышает упругость и эластичность кожи.

Обладает множеством полезных свойств:

• Он образует защиту тела изнутри, так как является основой костей, сухожилий и хрящей.
• Укрепляет и защищает тело. Даже при поверхностном использовании проникает глубоко в клетки, восстанавливая и укрепляя их изнутри.
• Одно из его полезных свойств — удержание влаги. По этой причине все коллагеновые мази способны насыщать кожу микроэлементами и максимально увлажнять ее. Это очень важно для людей, страдающих стареющей кожей.
• Этот белок состоит из более чем 20 аминокислот, которые необходимы для правильного функционирования организма.
• При использовании ускоряет процесс заживления травмированных костей.
• Способствует регенерации кожи.

Признаки недостатка коллагена

Дефицит коллагена в организме представляет собой очень серьезную проблему. При этом поражаются все органы и ткани. Как правило, это кожа, суставы, ногти, волосы.

Симптомами дефицита этого вещества являются:

• Заболевания зубов.
• Волосы начинают выпадать и становятся ломкими.
• Нарушение роста ногтей и изменение структуры ногтей.
• Кожа начинает быстро стареть, становится дряблой, появляются морщинки.
• Начинается мышечная слабость.
• Кости и суставы становятся очень хрупкими.
• Возникают проблемы со спиной.
• Затуманенное зрение.
• Появляются глубокие носогубные складки.
• Складки шеистановятся очень отчетливыми.
• Грудь и ягодицы начинают отвисать.

Все вышеперечисленные симптомы — следствие нехватки этого вещества, ускоряется процесс старения.

Наиболее частая причина, по которой люди сталкиваются с дефицитом коллагена, — это следствие возрастных изменений. Даже после 21 года его синтез завершен. останавливается. Происходит медленное, постепенное исчезновение. На практике это называется старением.

Для улучшения качества жизни необходимо:

• Бросай курить.
• Постарайтесь изменить свои привычки в еде и избегайте нездоровой пищи (сладких напитков, копченостей и других нездоровых закусок).
• Постарайтесь ограничить время, которое вы проводите на солнце.
• Уменьшите количество физических нагрузок.
• Проводите как можно больше времени на свежем воздухе.
• Принимайте витамины и витаминные добавки.

Как принимать коллагеновый белок?

Они доступны в различных формах в магазинах и аптеках, и каждый рекомендуется для индивидуального использования:

• В порошке.
  Перед приемом его необходимо развести водой, чтобы он стал жидким. Обратной стороной является его вкус; многим это неприятно.
  Однако решить эту проблему можно и по-другому, заменив воду молоком или соком. 1 столовую ложку порошка разводят в стакане жидкости и принимают за 30 минут до еды. Порошок животного происхождения используется для омоложения организма, а морской порошок — для лечения суставов.
• В таблетках. Рекомендуется употреблять по 2 штуки в день.
• В капсулах. Перед сном съесть 3 штуки.
• Гидролизат. Разовая доза — 10 г. Продукт можно разводить в жидкости или только в воде.

Крем для лица с коллагеном следует использовать очень осторожно, согласно прилагаемой инструкции. Перед применением обязательно проверьте свою чувствительность и отсутствие аллергических реакций. Информации о передозировке не обнаружено.

Противопоказания

Как было замечено, потребление белка не имеет побочных эффектов, но в редких случаях у пациентов наблюдается следующее:

• Вздутие живота.
• Крапивница.
• Возникновение стойких запоров.
• Обострение мочекаменной болезни.
• Проявление аллергических реакций.
• Обострение геморроя.

Противопоказан пациентам со следующими симптомами:

• Индивидуальная непереносимость всех компонентов препарата.
• Симптомы раздражения толстой кишки.
• Мочекаменная болезнь.
• Запор.
• Заболевания кожи, которые часто связаны со сгустками крови.
• Заболевания пищеварительного тракта, печени и кишечника.
• Наличие камней в почках и песка.
• Понос.
• Ожирение.