Для чего нужен коллаген в порошке и таблетках и какой из них лучше?


Коллаген — характеристика, показания к применению

Коллаген — один из основных белков человеческого тела. На его долю приходится 6% его массы. Нет органа, в котором бы отсутствовал этот белок. Как правило, он находится в соединительных тканях: связках, коже и хрящах.

Коллаген в коже

Белки коллагена играют важную роль в организме, и когда их синтез, образование и использование нарушаются, развивается заболевание, известное как коллагеноз. Заболевание очень серьезное, иногда неизлечимое и может длиться всю жизнь.

Коллаген вырабатывается на протяжении всей жизни, и его объем может меняться только с возрастом.

Производство белка значительно снижается после 35 лет. Спад медленный, но он больше ощущается телом. По этой причине его добавки необходимы для здоровья и жизнеспособности организма.

Здоровье суставов, костей, позвоночника и кожи полностью зависит от количества вырабатываемого коллагена.

Ученые открыли этот белок в начале 20 века, установили его важную функцию в организме, он нашел широкое применение в косметологии, медицине и даже в спорте.

Виды коллагена

Есть три встречающихся в природе разновидности этого протеина:

  • Животное. Изготовлен из крупного рогатого скота. Молекулы этого вида не прилипают к коже человека, поэтому не могут восстановить поврежденные участки.

    Косметические средства, содержащие этот тип, могут только удерживать влагу на коже, создавая защитную пленку.

  • Завод. Относится к растительным белкам, но процедура производства очень трудоемкая и дорогая. Однако по сравнению с белками животного происхождения он намного лучше усваивается.
  • Морской. Чаще всего используется в косметических целях. Он сделан из кожи рыб, а также акул и скатов. Он способен глубоко проникать в слои кожи.

Польза коллагена

Белок коллаген
Препарат является одним из очень полезных белков, обеспечивающих эластичность и прочность тканей, выступая в качестве связующего звена.

Он проявляет максимальную активность в отношении костей, сухожилий, кожи и стенок кровеносных сосудов. В его состав входят аминокислоты.

Как всем известно, дерма — это скелет кожи, который помогает ей быть упругой и эластичной. Коллаген составляет до 80% его состава.

К сожалению, после 35 лет выработка белков снижается до максимума, и кожа уже не может быть такой упругой и привлекательной, как раньше.

Кожа начинает стареть. Продолжительное пребывание на солнце также ускоряет этот процесс. Это потому, что ультрафиолетовые лучи убивают белки. Это приводит к сухости кожи, появлению пигментных пятен и многочисленных морщин.

Коллаген выполняет в организме следующие функции:

  • Защитный.
  • Регенеративный.
  • Поддерживающая.
  • Повышает упругость и эластичность кожи.

Обладает множеством полезных свойств:

  • Он образует защиту тела изнутри, так как является основой костей, сухожилий и хрящей.
  • Укрепляет и защищает тело. Даже при поверхностном использовании проникает глубоко в клетки, восстанавливая и укрепляя их изнутри.
  • Одно из его полезных свойств — удержание влаги. По этой причине все коллагеновые мази способны насыщать кожу микроэлементами и максимально увлажнять ее. Это очень важно для людей, страдающих стареющей кожей.
  • Этот белок состоит из более чем 20 аминокислот, которые необходимы для правильного функционирования организма.
  • При использовании ускоряет процесс заживления травмированных костей.
  • Способствует регенерации кожи.

Признаки недостатка коллагена

Дефицит коллагена в организме представляет собой очень серьезную проблему. При этом поражаются все органы и ткани. Как правило, это кожа, суставы, ногти, волосы.

Симптомами дефицита этого вещества являются:

  • Заболевания зубов.
  • Волосы начинают выпадать и становятся ломкими.
  • Нарушение роста ногтей и изменение структуры ногтей.
  • Кожа начинает быстро стареть, становится дряблой, появляются морщинки.
  • Начинается мышечная слабость.
  • Кости и суставы становятся очень хрупкими.
  • Возникают проблемы со спиной.
  • Затуманенное зрение.
  • Появляются глубокие носогубные складки.
  • Складки шеистановятся очень отчетливыми.
  • Грудь и ягодицы начинают отвисать.

Все вышеперечисленные симптомы — следствие нехватки этого вещества, ускоряется процесс старения.

Наиболее частая причина, по которой люди сталкиваются с дефицитом коллагена, — это следствие возрастных изменений. Даже после 21 года его синтез завершен. останавливается. Происходит медленное, постепенное исчезновение. На практике это называется старением.

Следовательно, чем менее выражен дефицит коллагена, тем дольше будет оставаться ваша молодость. По причинам, описанным выше, необходимо увеличить количество коллагена в организме, необходим целостный подход.

Для улучшения качества жизни необходимо:

  • Бросай курить.
  • Постарайтесь изменить свои привычки в еде и избегайте нездоровой пищи (сладких напитков, копченостей и других нездоровых закусок).
  • Постарайтесь ограничить время, которое вы проводите на солнце.
  • Уменьшите количество физических нагрузок.
  • Проводите как можно больше времени на свежем воздухе.
  • Принимайте витамины и витаминные добавки.

Как принимать коллагеновый белок?

Они доступны в различных формах в магазинах и аптеках, и каждый рекомендуется для индивидуального использования:

Коллаген в порошке на столе в ложке

  • В порошке.
    Перед приемом его необходимо развести водой, чтобы он стал жидким. Обратной стороной является его вкус; многим это неприятно.
    Однако решить эту проблему можно и по-другому, заменив воду молоком или соком. 1 столовую ложку порошка разводят в стакане жидкости и принимают за 30 минут до еды. Порошок животного происхождения используется для омоложения организма, а морской порошок — для лечения суставов.
  • В таблетках. Рекомендуется употреблять по 2 штуки в день.
  • В капсулах. Перед сном съесть 3 штуки.
  • Гидролизат. Разовая доза — 10 г. Продукт можно разводить в жидкости или только в воде.
В случае спортивного питания его следует принимать в виде пищевой добавки в виде 10 г и более в день.

Крем для лица с коллагеном следует использовать очень осторожно, согласно прилагаемой инструкции. Перед применением обязательно проверьте свою чувствительность и отсутствие аллергических реакций. Информации о передозировке не обнаружено.

Противопоказания

Как было замечено, потребление белка не имеет побочных эффектов, но в редких случаях у пациентов наблюдается следующее:

  • Вздутие живота.
  • Крапивница.
  • Возникновение стойких запоров.
  • Обострение мочекаменной болезни.
  • Проявление аллергических реакций.
  • Обострение геморроя.

Противопоказан пациентам со следующими симптомами:

  • Индивидуальная непереносимость всех компонентов препарата.
  • Симптомы раздражения толстой кишки.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Запор.
  • Заболевания кожи, которые часто связаны со сгустками крови.
  • Заболевания пищеварительного тракта, печени и кишечника.
  • Наличие камней в почках и песка.
  • Понос.
  • Ожирение.

Like it? Share with your friends!

0 Комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *