Перелом шейки бедра. Реабилитация после операции


Как говорят многие врачи, перелом сам по себе не так страшен, как его осложнения, если за пациентом не ухаживать и он не двигается должным образом. Пациенты часто остаются прикованными к постели на всю жизнь, становятся инвалидами, страдают от пролежней, варикозного расширения вен, отеков и других неприятных симптомов. Пожилые люди склонны к депрессии, что также не способствует выздоровлению.

Чем опасен перелом шейки бедра

Этот диагноз особенно характерен для пожилых людей, кости которых склонны к переломам, ломкие и трудно заживающие.

Статистика показывает, что диагноз чаще встречается у женщин, 90% из которых старше 60 лет.

Шейка бедренной кости — очень важная часть сустава, по которой течет кровь. Перелом препятствует оттоку крови, вызывая остеоартрит, при котором остальная часть шеи и головы растворяется из-за недостатка питания; или искусственный сустав, который никогда не заживет, вызывая постоянную боль в тазу.

Шейка бедра

Лечение перелома гипсом даже у людей старше 30 лет не принесет ожидаемых результатов. Срок восстановления составляет от 3 до 6 месяцев и зависит от типа перелома и состояния здоровья пациента.

У пациентов старше 65 этот период будет дольше и может длиться до 1 года. Часто возрастные заболевания, такие как диабет, высокое кровяное давление, проблемы с сердцем и психические расстройства, препятствуют полному выздоровлению.

Восстановление после операции на шейке бедра

Важным фактором выздоровления пациента является реабилитация после операции на шейке бедра и правильный подход к выздоровлению. Необходимо восстановить правильное питание крови и тканей в нижней части тела.

В курс реабилитации после операции входят:

  • Схема работы двигателя;
  • Дыхательные упражнения;
  • Лечебная физкультура, включая массаж;
  • Лечебная гимнастика;
  • Питательная диета и позитивный настрой.

При правильном выполнении всех указаний врача и продолжительности курса пациенты после операции восстанавливают полную или ограниченную (трость, опора) двигательную активность.

Реабилитация после операции на шейке бедра

Движение следует начинать в первые минуты после прекращения анестезии:

  • Сгибать пальцы ног и двигать ими;
  • Не двигая ногами, напрягите их и прижмите к матрасу;
  • Не сгибая суставы здоровой конечности, выполняем мышечные упражнения;
  • Через три часа ступни можно будет двигать волнообразными плавными движениями. Главное — избегать болезненных ощущений.

Со второго дня необходимо увеличивать нагрузку, добавляя упражнения для рук, работу с удлинителем и вращение головы. Поочередное сокращение мышц спины и живота. Особое внимание стоит уделить упражнениям на нижнюю часть тела:

  • Наряду с раскачиванием рук и поднятием плеч мы задействуем ступни в упражнениях, имитируя ходьбу;
  • Поднять прямые ноги на 2-3 секунды (угол подъема не должен превышать 15 °);
  • Постарайтесь согнуть колено, без резких движений, с опорой в сторону, скользя ступнями по поверхности кровати.

На четвертые сутки с согласия врача и под наблюдением можно сгибать таз. Рекомендуется сокращать мышцы ног в разных областях, поочередно удерживая их в напряжении в течение 2 секунд и отдыхая (от 4 до 10 секунд, в зависимости от того, как вы себя чувствуете).

Выполняйте все упражнения медленно и плавно. Избегайте резких движений или даже внезапного расслабления.

Начиная с пятого дня, при положительном прогрессе разрешается вставать на костылях. Вытяните конечности, встаньте и несколько раз присядьте, прежде чем сделать первые шаги.

Через неделю пора начинать ходить. Дважды в день по 10 минут, постепенно увеличивая до 15 минут и трижды. Научитесь сидеть и вставать без посторонней помощи. Начните перекатываться на животе, оставаясь в таком положении несколько минут.

Пациентам в возрасте 65 лет и старше требуется больше времени для восстановления. Могут развиться такие осложнения, как пролежни, запор или пневмония. Важно поддерживать пациента и обеспечивать надлежащий уход.

Упражнения следует добавлять постепенно, чтобы развивать суставы и мышцы ног:

  • Подъемы прямых ног, разгибания ногбез надставки;
  • Поддерживая руки, постарайтесь поднять туловище;
  • Поднимите ноги с кровати, колени в положении сидя;
  • Поднимите таз здоровой ногой, согнутой в коленях.

Через три месяца можно ходить на костылях и опираться на обе ноги. После полного выздоровления важно включить физическую активность в свою повседневную жизнь, чтобы оставаться активным.

Дыхательная гимнастика

Правильное дыхание ускоряет кровоток по кровеносным сосудам, что очень важно при нарушении кровотока. Дыхательные упражнения полезны в любом возрасте для насыщения кислородом клеток тела. Активные дыхательные упражнения следует выполнять с первого дня после операции. Эти упражнения включают:

  • Глубокое брюшное дыхание;
  • Дует на воздушный шар;
  • Продуть через соломинку воздухом в стакан с водой;
  • Сочетайте движения руками при глубоком вдохе и выдохе.

Физиотерапия при переломе шейки бедра

Рекомендовано лечащим врачом и проводится на третий день выздоровления:

  • Обработка магнитным полем;
  • Световая энергия лазерного луча снижает болевой синдром;
  • УВЧ-излучение уменьшает отек, стимулирует кровообращение и снимает воспаление;
  • Массаж, иглоукалывание, водные и грязевые процедуры помогают развести кровь, развить мышцы и повысить их тонус.

Лечебная гимнастика при переломе шейки бедра

Ежедневные упражнения (при условии отсутствия боли) от 10 до 40 минут помогут пациентам восстановить работоспособность и приспособиться к повседневной деятельности. Основные упражнения нужно выполнять со второй недели реабилитации, постепенно увеличивая нагрузку:

  • Лежа на спине, опускаем травмированную ногу, как будто пытаемся сесть, оставаясь в этом положении;
  • Становимся одной рукой на жесткую ногу и наклоняемся вперед. Встаньте с поднятой рукой и наклонитесь вперед;
  • Стоя на гимнастической скамье, опустите больную ногу и используйте ее для выполнения индивидуального махового движения, выполняя ногой в воздухе восьмерку.

Восстановление после операции на шейки бедра

Уход с препаратами осуществляется по следующим направлениям:

  • Обезболивание. Лекарства, снимающие боль и помогающие пережить первые несколько дней после операции;
  • Сосудистая помощь. Лекарства используются для предотвращения тромбоэмболии. Сразу после операции на обе ноги накладывается эластичная повязка для сохранения сосудов и распределения давления на вены. Компрессионные колготки и чулки можно использовать вместо бинтов, и их необходимо носить при ходьбе, физических упражнениях и даже сидя;
  • Снятие отеков. Отек препятствует оттоку крови, поэтому при наличии рецептов пренебрегать лекарствами не стоит;
  • Укрепляет кости и предотвращает их разрушение. После операции пациенты принимают таблетки кальция и витамин D3. В случае дополнительных добавок назначают препараты для укрепления костей.

Питание после операции на шейки бедра

Восстановиться после операции будет намного легче, если вы поможете своему организму восстановиться, соблюдая сбалансированную диету, не являющуюся тяжелой. Важно не увеличивать нагрузку на кости — не перегружать их во время реабилитации.

Важно не есть жирную пищу, чтобы не перегружать кровеносную систему. Соль и кофе, курение и алкоголь выводят кальций из организма, что очень важно во время реабилитации, поэтому избавьтесь от вредных привычек и уменьшите потребление соли.

диета

Чтобы поддерживать достаточный уровень энергии, хорошее настроение и уменьшить проблемы с пищеварением, ежедневный рацион должен быть обязательным:

  • Свежая зелень;
  • Свежие фрукты и овощи и их соки (желательно свежевыжатые);
  • Продукты из муки грубого помола;
  • Каши, приготовленные на воде;
  • Постное мясо и рыба (содержащие витамин D3).

Пищевые добавки и витамины следует принимать только после консультации с врачом, так как избыток кальция и витаминов в таблетках не всегда полезен.

Противопоказания после операции на шейки бедра

Чтобы время восстановления после операции было как можно короче, важно соблюдать указания и запреты врача:

  • Сон, по крайней мере, первые пять дней после операции, только на спине;
  • Не вставайте и не садитесь самостоятельно, всегда пользуйтесь помощью первой неделидругого человека, а затем возьмитесь за поручни, костыли или костыли для безопасного передвижения;
  • Не наклоняйтесь резко и не наклоняйтесь вперед в течение всего периода и после него;
  • Колено не должно подниматься выше уровня бедра, что увеличивает нагрузку на сустав;
  • При скрещивании ног в стопах и коленях возникают смещения суставов и дополнительные нагрузки, поэтому такие положения противопоказаны;
  • Не поворачивайте больную ногу, так как это создает дополнительную нагрузку на сустав.

Где лучше проходить реабилитацию

Стены и дом лечебные. Да, в этом есть доля правды, поскольку психологический стресс в условиях больницы может быть вреден для пациента. Нередко пожилые люди оказываются в ловушке дома, связывая больницу с болезнью, а не с выздоровлением.

Специфика переломов и процесса выздоровления предполагает, что пациенты быстрее и активнее остаются в реабилитационных центрах. встать на ноги. Преимущества таких центров:

  • Профессиональная помощь, которая может быть оказана в любое время дня и ночи. Не только медперсонал, но и психотерапевт способствуют развитию положительной динамики во время выздоровления;
  • Ежедневный распорядок в больницах позволяет человеку уложить время на все процедуры. Часто дома люди оправдываются тем, что у них нет времени на процедуры;
  • Меню адаптировано к рекомендациям врача и нет соблазна сделать что-то запрещенное;
  • Сеансы физиотерапии и физиотерапии проводятся квалифицированным персоналом. Центры оснащены специальными машинами для развития суставов, массажными кабинетами и бассейнами.

Забота о дальнейшем здоровье

Поскольку большинство переломов происходит в зрелом возрасте, важно защитить себя и снизить риск падений в собственном доме, а также повысить безопасность на открытом воздухе.

Профилактическими мерами при переломах могут быть регулярные упражнения, сбалансированная диета с достаточным количеством кальция, дополнительное потребление витамина D3 и профилактика остеопороза.

Благодаря соблюдению всех рекомендаций врача, регулярным физическим нагрузкам и оптимистичному настрою пациенты быстро восстанавливаются и возвращаются к повседневному ритму жизни и активности. Болезнь легче лечить в качестве превентивной меры, но если вы по-прежнему не можете защитить свои суставы, вам следует получить надлежащее лечение и уход, а также твердо настроиться на быстрое и полное выздоровление.


Like it? Share with your friends!

0 Комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *