Вывих поясничного отдела позвоночника: как лечить гимнастикой, симптомы, упражнения, операция

Каждый день человек рискует получить травму. Некоторые из них довольно просты и распространены, а некоторые серьезны и требуют быстрых действий для их исправления.

Теперь я хотел бы рассказать об одном из достаточно серьезных заболеваний — вывихе позвоночника. Это заболевание давно известно в медицине, и его наиболее частая причина — травмы. Поговорим о кругах подробнее и разберем тонкости этого вопроса.

Смещение позвонков поясничного отдела – описание заболевания

Искривление позвонков в медицине называется спондилолистезом. Название происходит от двух греческих слов spondylos (позвонок) и olysthesis (скольжение). Проще говоря, спондилолистез — это состояние, вызванное смещением или смещением позвонка относительно нижележащего позвонка.

Спондилолистез чаще всего развивается у людей, регулярно занимающихся физическими упражнениями. Например, вальгус позвонков часто возникает у гимнасток из-за постоянной нагрузки на позвоночник и сильных растяжений. Но почти все люди подвержены такому недугу.

Первые симптомы болезни — боли в спине. Их не следует игнорировать, поскольку это может быть первым шагом к смещению позвоночника. Сначала боли легкие и возникают только при физических упражнениях, но со временем они усиливаются. Чем раньше будет замечено заболевание, тем легче будет лечение.

Причины смещения поясничных позвонков

Подавляющее большинство вывихов позвонков происходит в поясничном отделе позвоночника.

Для этого может быть много причин, поэтому давайте рассмотрим их:

• Сильные удары и ушибы. Есть много травм позвоночника, которые могут быть вызваны падениями, сильными ударами по поясничному отделу и ушибами поясничного отдела позвоночника.Стоит сказать, что сила удара по вывиху может варьироваться в зависимости от тела человека. Многое также зависит от характера воздействия и способа его получения.
• Врожденные пороки развития межпозвоночного диска. Этот вид порока развития встречается довольно редко и чаще всего проявляется в детстве. Особый термин для этого состояния — диспластический спондилолистез.
• Возрастные изменения. Часто вывих наблюдается у пожилых людей. Дело в том, что межпозвонковые хрящи с годами дегенерируют.Это означает, что он не может полноценно функционировать и выполнять все свои функции, как в молодости. Одно из самых распространенных заболеваний, приводящих к вывиху в зрелом возрасте, — это остеоартроз.
• Опухоли в области позвоночника. Опухоли могут вывихнуть позвонок или несколько позвонков из-за давления.
• Регулярные физические нагрузки. В эту группу риска входят спортсмены и люди, выполняющие тяжелый физический труд (например, работники морских портов).Регулярное посещение тренажерного зала и работа с тяжелыми весами также могут способствовать развитию этого состояния. Постоянное и сильное давление на поясничный отдел позвоночника может вызвать незначительные травмы, которые со временем приведут к вывиху.
• Хирургическое вмешательство. Сюда входят все виды операций на спинном мозге и позвоночнике. Во время операции есть риск травмы и последующего смещения позвонков.

Степени смещения

Степень тяжести заболевания в этом случае зависит от степени перекоса. Всего существует четыре степени.

У каждого из них есть свои отличительные признаки:

• 
  Пролапс. Первая степень смещения, когда смещение межпозвонковых дисков не превышает 2 мм.На этом этапе человек не испытывает постоянной боли, а возникает при физических нагрузках на позвоночник.

  Лечение болезни на этом этапе — самое простое и быстрое.

• Выпуклость. Второй этап наступает при смещении 10 мм и более.Человек сейчас испытывает постоянный дискомфорт и тянущую боль в пояснице. Во время физических нагрузок тянущая боль усиливается в несколько раз.
• Выжимание. Эта степень несоответствия уже достаточно серьезна. В этом случае наблюдается смещение позвонков на 50%.Пациент испытывает регулярные и сильные боли, появляются первые признаки провисания позвоночника из-за повреждения диска.
• Секвестр. Последняя и наиболее тяжелая стадия болезни. На этом этапе полностью вылечиться становится невозможно.Человек страдает от сильной постоянной боли и не может стоять более нескольких минут. Также человек жалуется на постоянную утомляемость и скованность в конечностях. Походка меняется.

Чаще всего пациентов направляют на второй этап, когда боли становятся регулярными и достаточно сильными. Лечение на каждом последующем этапе усложняется и требует больше времени и ресурсов.

Симптомы смещения поясничных позвонков

Все симптомы появляются постепенно, поэтому рассмотрите их в таком порядке:

• Боль в пояснице при физических нагрузках.
• Регулярная боль, возникающая не только от упражнений, но и просто от продолжительной активности.
• Утомляемость и слабость, которые возникают все чаще. Регулярные судороги в конечностях, а также их скованность без серьезной причины.
• Изменения походки и изгибов позвоночника, видимые невооруженным глазом.
• Неспособность стоять в течение длительного периода времени.

Диагностика

Диагностика спондилолистеза — простая процедура, но требует специальных методик. Даже опытные хирурги не могут точно диагностировать проблему (особенно на ранних стадиях), просто взглянув на человека.

Поэтому диагностика проводится в несколько этапов:

• Осмотр хирурга. Когда вы придете к врачу, он наверняка спросит о причинах и симптомах подозреваемого заболевания. Следующим шагом является осмотр пациента визуально, прижимая и прощупывая поясничные позвонки.
• Чаще всего врачи отправляют пациента на рентгенологическое исследование позвоночника. Эта процедура позволяет им с уверенностью сказать, есть ли несоосность. Рентгенологическое исследование также позволяет точно определить стадию заболевания.

На этом диагностика завершена, и можно начинать лечение.

Лечение смещения

Лечение спондилолистеза напрямую зависит от степени вывиха. На начальных этапах в хирургическом вмешательстве нет необходимости, может хватить лекарств. Давайте рассмотрим все способы лечения этого состояния один за другим.

Консервативное

Этот метод лечения самый простой и безопасный. Рекомендуется на первой стадии (пролапс). В него входят лекарства (обезболивающие и противовоспалительные средства), корсет, специальные упражнения, специальные ванны и т. Д.

Самое главное — не быть физически активным. Их следует полностью исключить. Запрещается поднимать или переносить тяжелые предметы или подвергать позвоночник другим нагрузкам.

Хирургическое

Операция — довольно сложная процедура. Во время операции на место вывихнутого позвонка (или его части) вставляется специальная металлическая пластина.

Операции проходят успешно в 98% случаев, несмотря на их сложность.

Операция требует длительного реабилитационного периода. На первом этапе бляшка акклиматизируется в организме за два месяца.

В течение этого времени пациент должен находиться под постоянным наблюдением врачей, а главное — оставаться неподвижным. Для этого используются специальные кровати с ручками.

ЛФК

ЛФК — лечебная физкультура. Специальный комплекс упражнений, призванный обеспечить:возвращение вывихнутого позвонка на место. Этот тип упражнений довольно прост и в большинстве случаев выполняется в горизонтальном положении. Этот вид упражнений рекомендуется на ранних этапах.

Врачи часто показывают упражнения на приемах или выдают брошюры, в которых их подробно объясняют. Для этого типа упражнений существуют специальные булавы. Эти упражнения также можно найти в Интернете.

Народное лечение

Народная медицина может помочь на ранних стадиях спондилолистеза.

Также важно четко понимать, какие лекарства можно лечить, а какие только облегчают боль. Самый простой и часто применяемый метод лечения — это компрессы на больные места.

Давайте рассмотрим некоторые из самых популярных и эффективных методов лечения в области народной медицины:

• Мед и конский каштан. Эти продукты легко найти, и рецепт такой же простой.Каштаны необходимо измельчить в порошок. Добавьте 50 г меда к 40 г каштановой пудры. Хорошо перемешайте смесь и примените ее в виде компресса.
• Листья хрена. Возьмите несколько крупных листьев хрена и варите их 3-4 минуты. Затем приложите их к больному месту и укутайте поясницу чем-нибудь теплым.
• Картофельно-медовое обертывание. Картофель натереть на мелкой терке и смешать с медом в соотношении 1: 1. Этот компресс следует прикладывать 2–3 раза в день на полчаса или час.

Массаж

Массаж не только приятен, но и полезен. Опытный массажист может расположить вывихнутый позвонок всего за несколько сеансов. Однако важно понимать, что вам следует обратиться за профессиональной помощью. Если массаж выполняется кем-то, кто не обладает соответствующими знаниями и навыками, это может навредить и ухудшить ваше здоровье.

Ортопедические изделия

Это касается как специальных камер, так и ремней. Самый простой из них — это пояс для поднятия тяжестей. Он держит позвоночник прямым и предотвращает нежелательные движения позвонков.

Также существуют специальные корсеты, способные выпрямить позвоночник. Их изготавливают по индивидуальному заказу в специальных мастерских. Их существует целый ряд, поэтому самостоятельно выбрать подходящий довольно сложно. Чаще всего их назначает врач.

Профилактика смещения поясничных позвонков

Существует ряд правил и положений, соблюдение которых минимизирует риск перекоса.

Давайте посмотрим на них:

• Придется много двигаться. Длительные прогулки и бег трусцой укрепляют позвоночник.
• Правильная работа за столом. Многие люди занимаются сидячей работой. Здесь важно оставаться сзади, чтобы не слишком сильно напрягать поясничный отдел позвоночника.
• Не стоит поднимать тяжести, а если вы это делаете, перенесите напряжение с позвоночника на ноги.
• Работая в саду или огороде, лучше сидеть, чем наклоняться.
• Если вам нужно стоять регулярно и подолгу, меняйте позу каждые 15-20 минут.
• Утреннее упражнение. Упражнения помогают укрепить позвоночник, а также предотвращают многие заболевания.

Прогноз

Прогноз при вальгусе позвоночника не такой плохой, как может показаться на первый взгляд. На первой и второй стадиях болезни все заживает и проходит бесследно. Необходимо правильно соблюдать все рекомендации лечащего врача и не заниматься тяжелым физическим трудом.

Если болезнь запущена на 2 или 3 стадии, прогноз может быть не таким радужным. В таких случаях чаще всего требуется операция и длительный реабилитационный период. В зависимости от успешности операции и состояния организма можно сделать прогноз.

Реабилитационный период после операции может длиться до года, а иногда и дольше. После этого лечения многие из них возвращаются к нормальной повседневной жизни.

Бывают случаи, когда даже операция не может полностью вылечить человека.

Это происходит на 4 стадии болезни. В таких случаях практически никогда не удается полностью восстановить позвоночник и все его функции. Высока вероятность потери трудоспособности на всю жизнь.