Оглавление
Подагра : заболевание, связанное с повышенным содержанием мочевой кислоты в крови, отложением ее в суставах и почках, вызванное нарушением пуринового обмена. У большинства людей это становится хроническим.
Характеристика подагры
Есть две формы подагры:
Первичная подагра : возникает в результате деформации ферментов на генетическом уровне, вызывающей нарушение синтеза мочевой кислоты.
- Симптомы начинаются в молодом возрасте.
- Наследственность играет важную роль: вероятность развития заболевания составляет примерно 25%, если в семейном анамнезе имеется подагра.
Вторичная подагра возникает как осложнение перенесенного заболевания.
Причины вторичной подагры:
- Заболевания крови
- Отравление (отравление свинцом)
- Беспокойства
- Стресс
- Заболевание почек
- Алкогольная зависимость
- Сахарный диабет
Необходимо контролировать уровень мочевой кислоты в крови, чтобы держать болезнь под контролем. Нормальное значение для мужчин составляет 0,42 ммоль / л, для женщин — 0,36 ммоль / л.
А при наличии наследственной предрасположенности нужно находиться под наблюдением врача и регулярно проходить обследования.
По статистике, подагра чаще всего встречается у мужчин в возрасте от 40 до 50 лет, реже — у женщин старше 60, реже — у детей и подростков.
Клиника подагры
Накопление мочевой кислоты может начаться в раннем возрасте, а развитие гиперурикемии протекает совершенно безболезненно и бессимптомно.
Проявление симптомов начинается с приступа острого артрита:
- Большинство людей испытывают приступ ночью или утром.
- Сильная боль в большом пальце ноги (мышца), лодыжке или пятке (полиартрит).
Симптомы острого артрита:
- Озноб, жар.
- Припухлость сустава, выраженное покраснение и блеск говорят о гнойном воспалении.
- Подвижность суставов ограничена.
- Срок от одного до нескольких дней.
Факторы, стимулирующие приступ:
- Травма.
- Употребление алкоголя.
- Инфаркт миокарда
- Мочегонные средства
- Переедание и голодание
- Острые инфекции
Лечение должно быть начато немедленно, так как второй приступ может произойти в течение года, только новые суставы будут деформироваться и образовывать тофус (комки, вызванные накоплением мочевой кислоты). Тофусы чаще всего встречаются в ушах, локтях и пяточных сухожилиях.
Итак, анализируя вышесказанное, можно выделить следующие стадии заболевания:
- Гиперурикемия : бессимптомно и безболезненно.
- Острый артрит — острая и очень сильная боль.
- Временное облегчение между приступами.
- Повторные приступы, образование тофусов, переход в хроническую форму.
Диета номер 6 при подагре
Основная цель борьбы с подагрой — минимизировать содержание молочной кислоты в крови, поэтому врачи назначают специальную диету. Специально для этого заболевания была разработана антипуриновая диета — диета 6.
Основная особенность этой диеты — сокращение потребления рыбы и мяса, но она очень сбалансированная, с преобладанием растительных жиров над животными жирами. Также присутствие соли в посуде минимально.
Преимущества этой диеты:
- Сбалансированная диета, основанная на принципах полноценного питания.
- Полное ощелачивание.
- Растворение камней в почках.
- Он предотвращает прогрессирование болезни.
Режим приёма пищи
Это несложно, но обязательно. А главное, такая схема убережет вас от голода.
Основные правила:
- Дробное питание 5 раз в день должно быть сбалансированным, с теплыми блюдами, овощами, фруктами и напитками, но ни в коем случае нельзя переедать.
- Между приемами пищи следует пить много жидкости, не менее трех литров. Хорошо очищает организм от молочной кислоты.
- Включите в свой ежедневный рацион калории (не более 3000 ккал).
- Правильное обращение с едой, ничего жареного и приготовленного на пару.
- Делайте день отдыха один раз в неделю.
Таблица разрешённых, ограниченно разрешённых и запрещённых продуктов
Допустимый | Ограниченодопустимый | Запрещенный |
Овощи (сырые, тушеные, вареные, салаты, супы)1 порция в день | Фруктовый джем (очень маленькая порция)Не чаще одного раза в сутки. | Без овощей:Шпинат, спаржа и капуста
Все импульсы |
Фрукты (сырые, вареные, компоты без сахара)1 порция в день | Курица, кролик, индейка, только приготовленные (150g)3 раза в неделю | Исключите плод:абрикосы, финики, авокадо и банан |
Крупы (супы, каши) | Масло сливочное
Медовый |
Лук, чеснок и укропСливы |
Бобовые, редис | Арбуз, лимон, другие фруктыАлкоголь, кофе
Резюмируя кратко, дадим несколько общих рекомендаций: |
Полностью придерживаться правильного питания, а в случае обострения полностью отказаться от рыбных и мясных продуктов. |
Ешьте как минимум пять раз в день небольшими порциями.Пейте много жидкости. | Не следует употреблять алкоголь.Не будьте голодны и не переедайте. | Ешьте сбалансированную пищу, содержащую все питательные вещества, необходимые вашему организму.Избегайте фаст-фуда и газированных напитков. |
0 Комментариев