Боль в задней части колена: причины, как лечить боль при сгибании и разгибании?


Боль под коленом очень затрудняет повседневное функционирование, поскольку ограничивает физическую активность. Это может быть признаком множества различных заболеваний. В любом случае требуется консультация врача. К кому мне обратиться за помощью? Как вылечить эту болезнь? Какие меры профилактики?

Задняя поверхность ног мужчины

Факторы риска

Боль под коленом может возникать по разным причинам. Однако есть факторы, которые могут повлиять на развитие такого симптома.

В группу риска входят:

  1. Люди с избыточным весом. Из-за лишнего веса возникает дополнительная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, что приводит к деформации и разрушению сустава.
  2. Профессиональные спортсмены. Регулярные изнурительные упражнения негативно сказываются на всем теле, в том числе и на коленных суставах.
  3. Беременные женщины. В дородовой период представители женского пола могут ощущать боли в ногах, особенно под коленями. Это связано с тем, что быстро развивающийся ребенок в утробе матери создает дополнительную нагрузку на нижние конечности.
  4. Людям с пониженной активностью и сидячим трудом. Ноги остаются скрещенными и согнутыми слишком долго.

Причины болей под коленями сзади

Люди не всегда спешат к врачу при появлении кратковременной или даже продолжительной боли под коленом. Некоторые считают, что это связано с повышенной активностью в определенные дни, но не всегда это решающий фактор. Проходят дни, а боли остаются. Что может быть причиной этого?

Болезни суставов

  1. Артрит
  2. Бурсит
  3. Тендинит
  4. Подагра
  5. Разрыв сухожилия, вывих коленной чашечки в результате травмы
  6. Повреждение мениска, киста мениска

Болезни сопутствующих структур

  1. Растяжение связок
  2. Разрыв связок
  3. Инфекционное заболевание (например, псориаз, абсцесс под коленом)
  4. Варикозное расширение вен
  5. Аневризма подколенной артерии
  6. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
  7. Воспаление большеберцового нерва
  8. Напряжение мышц
  9. Повреждение хряща

Почему болит под коленом у ребенка?

Часто боль под коленом возникает у маленьких детей. Не относитесь к этому легкомысленно и думайте, что это просто результат возраста. Это может быть вызвано опасными заболеваниями.

Малыши часто играют на открытом воздухе и могут получить травмы, такие как синяки, растяжения и растяжения. Если ваш ребенок начинает хромать и в месте боли появляется припухлость, не откладывайте визит к врачу. Это может быть признаком серьезной травмы (например, перелома), плоскостопия или ревматоидного артрита.

Нередко у детей болят колени во время активного роста, особенно при длительной ходьбе днем ​​и ночью. Причина этого в том, что мышцы не успевают расти так быстро, как костная ткань.

Это вызывает чрезмерное напряжение связок и мышц, которое сразу проявляется болезненными ощущениями. Лучшее лекарство — расслабляющий массаж для снятия напряжения и болезненных спазмов.

Симптомы

Боль под коленом может возникать по разным причинам. В зависимости от заболевания или травмы симптомы различаются.

Помимо боли под коленным суставом могут возникнуть следующие симптомы:

  1. Скручивание во время тренировки (например, приседаний). Нелеченный остеоартрит может привести к развитию остеоартрита.
  2. Боль при наклонах. Признак остеоартроза или болезни Осгута-Шлаттера.
  3. Киста Бейкера.В дополнение к боли, которая усиливается во время болезни, другие симптомы могут включать:
  • Онемение стопы
  • Затруднение сгибания пальцев нижних конечностей
  • Может пальпироваться припухлость.
  1. Боль при приседании. Это вызвано гонартрозом — вирусной инфекцией, распространившейся по всему телу.
  2. Боль при длительной ходьбе. Это может произойти из-за недавней травмы, артрита.
  3. Причина дискомфорта в нижнем сухожилии — не только травма, но и остеоартрит, подагра, ревматоидный артрит и инфекция.
  4. Не только боль, но и судороги у пожилых людей вызваны дефицитным кальцием остеопорозом.

Диагностика

Боль под коленом — лишь один из симптомов, который может указывать на многие заболевания и синдромы.

Чтобы поставить точный диагноз, специалист должен осмотреть конечность.тела, возьмите интервью, спросите о характере боли (например, тянущая или острая?) и попросите пациента согнуть и выпрямить ноги в коленях.

После посещения врач может направить пациента к следующим методам диагностики.

  1. Рентгеновские лучи
  2. Ультразвуковое исследование сустава
  3. Ангиография
  4. Общий и биохимический анализы крови
  5. СКАНИРОВАНИЕ МРТ
  6. КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ
  7. В некоторых случаях пункция полости сустава

Лечение

Лечение может проходить в больнице (при травмах), так как состояние называется острым. Если травмы нет, пациента можно лечить дома под наблюдением специалиста.

Консервативное

Главное условие лечения — полный покой, а по возможности — постельный режим.

Врач также может порекомендовать следующие рекомендации:

  1. При воспалении и отеке коленного сустава больное место перевязывают, накладывают лед или другой холодный компресс. Лекарства, которые следует принимать, включают противовоспалительные препараты и антибиотики.
  2. Хондроитинсульфат и глюкозамин помогают восстановить хрящи.
  3. Чтобы укрепить и стабилизировать мышцы, врач назначит физиотерапию и массаж.
  4. Болевые ощущения легко снять, снизив нагрузку на ногу. В случаях, когда нет возможности скорректировать текущий образ жизни, перейти на легкую работу, на помощь приходят специальные стельки и супинаторы для обуви.
  5. При остеоартрите обычно рекомендуется лечение внутрисуставными адреностероидами.
  6. Лечебные упражнения могут помочь предотвратить атрофию определенной группы мышц.

Любое болезненное ощущение под коленом, которое не проходит в течение нескольких дней, следует немедленно направить к специалисту, чтобы предотвратить развитие болезни со временем и полностью вылечить ее на ранней стадии.

Только врач после тщательной диагностики может назначить индивидуальную терапию. Не стоит заниматься самолечением, это может только усугубить ситуацию. Не откладывайте обращение к врачу, чтобы вовремя предотвратить серьезные заболевания и синдромы!

Если у человека травма ноги, его госпитализируют, все методы диагностики будут проводиться в больнице, и человек будет лечиться там. Чтобы помочь пациенту пережить сильную боль, назначают обезболивающие и фиксируют ногу.

Затем лечащий врач подбирает подходящую терапию. Острые состояния редко лечат с помощью лекарств и физиотерапии, чаще — хирургическим путем.

Хирургическое

При болях в коленях лечение обычно консервативное.

Если это не приносит положительных результатов, а также пациенту:

  1. Артроскопия
  2. Замена эндопротеза
  3. Киста Беккера

В таких случаях рекомендуется операция, при которой откачивается экссудат, вводится кортикостероид и удаляется нарост.

Диета

Овощи, фрукты и орехи
Боль в ноге ниже колен может быть вызвана дефицитом определенных минералов и витаминов. В этом случае стоит скорректировать свой рацион, чтобы он был более сбалансированным.

Также при ожирении необходимо ограничить употребление жирной, мучной и сладкой пищи для разгрузки организма, побольше фруктов и овощей, молочных продуктов, нежирного мяса и птицы, бобовых. Продукты можно готовить на пару или просто тушить.

Орехи и сырые овощи должны быть включены в ваш ежедневный рацион. Можно готовить салаты с нежирными заправками (растительным маслом или сметаной). Следует избегать кофе, так как он сильно выводит кальций из человеческого организма.

Если у вас есть такая привычка, добавьте в кофейный напиток молоко или сливки. Следует избегать кислых фруктов и ягод, а также помидоров, картофеля, сладкого перца и лука. Обязательным условием сбалансированного питания является отказ от алкоголя и курения.

Пищу нужно есть небольшими порциями каждые 3-4 часа. На ночь лучше не есть, чтобы не перегружать желудок. Вы можете делать дни отдыха несколько раз в месяц, например, для фруктов или овощей.

Какие продукты ускорят процесс выздоровления?

  1. Морковный и свекольный соки, всегда свежевыжатые. Удаляет токсины и загрязнения.
  2. Цитрусовые, бананы, чеснок и яблоки эффективны при борьбе с воспалениями.
  3. Крепкие бульоны, мясное ассорти и рыбный супхороши для хрящевой ткани, как и хондропротекторы.

Народное лечение

Традиционные методы сочетаются с консервативным лечением, назначенным врачом.

  1. Тщательно смешайте куриный желток с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса и вотрите его в колено на ночь.Обвяжите больное место шерстяным шарфом, чтобы растирание было более эффективным. После сна кожу следует тщательно вымыть от смеси.
  2. Сто граммов натурального меда и три грамма мумие тщательно перемешивают в однородную массу, которую втирают в коленный сустав. Для получения желаемого эффекта лечение следует проводить не менее недели.
  3. Листья лопуха замочить в горячей воде, колено смазать растительным маслом, положить лопух на больное место, завернуть в пакет и сверху шерстяной платок.

К какому врачу обратиться?

Если у вас болит нижняя часть колена, обратитесь к врачу. Но какой?

Обязательно проконсультируйтесь у травматолога или ортопеда, хирурга, ревматолога. Эти специалисты назначат медикаментозную терапию, назначат лечебную физкультуру, массаж, лечебную гимнастику. Физиотерапевты, массажисты и мануальные терапевты также могут помочь с лечением.

Профилактика

Чтобы не вызывать боли в коленной чашечке, следует предпринять некоторые профилактические меры.

  1. Не позволяйте ногам становиться слишком холодными.
  2. Позаботьтесь о своем весе. Не позволяйте достичь критического веса или, при наличии ожирения, скорректировать свой рацион.
  3. Не переусердствуйте с чрезмерными физическими нагрузками.
  4. Носите наколенники при занятиях спортом, особенно в боевых искусствах, футболе, волейболе и баскетболе.
  5. Вы также должны соблюдать особую диету, избегая продуктов, которые выводят кальций из организма.
  6. Если вы ведете сидячий образ жизни и вам нужно оставаться в одном и том же положении много часов подряд, делайте короткие тренировки или делайте зарядку по утрам.
  7. После долгой прогулки помассируйте ноги или примите теплую ванну для ног с морской солью, чтобы расслабиться.
  8. При травме следует ограничить упражнения.

Боль под коленом может возникать по разным причинам. Вам следует обратиться к врачу для точного диагноза и любого необходимого лечения, которое включает лекарства, физиотерапию, массаж и физиотерапию.

В некоторых случаях может потребоваться госпитализация и хирургическое вмешательство. Примите профилактические меры, чтобы избежать болей в шейных сухожилиях.


Like it? Share with your friends!

0 Комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *