Боль в пятке при ходьбе: причины и лечение


Какие болезни вызывают боль в пятке сбоку с внутренней стороны?

Пятка — самая важная часть стопы, так как при ходьбе на нее приходится большая нагрузка. Многие люди ошибочно связывают свой дискомфорт с простой усталостью или длительным ношением неудобной обуви, хотя это может быть первым признаком серьезного заболевания.

Рука держится за ступню

Пятка имеет довольно сложную конструкцию, в которую входят:

  1. Большое количество нервных окончаний.
  2. Твердая костная ткань.
  3. Сухожилия, мягкие ткани.
  4. Жировые слои.
Любая травма, а также воспаление, заболевание или другая патология, поражающая эту часть ноги, может вызвать боль изнутри.

Внешние причины появления боли в пятке

Часто возникновение такой боли не является симптомом заболевания, а спровоцировано различными внешними факторами.

Основные причины следующие:

  1. Механическая травма. Они могут возникнуть в результате однократного сильного ушиба пятки, а также в результате систематического оказания на нее чрезмерного механического давления.
  2. Ношение неудобной и неподходящей обуви. Эта причина боли в пятке характерна для женщин, которые часто и долгое время носят обувь на высоком каблуке.Регулярное ношение слишком тесной обуви также может вызвать боль в пятке из-за постепенного истирания мягких тканей и возникновения воспаления в пораженной области.
  3. Ношение тяжелых сумок на одном плече. Такая практика приводит к неправильному распределению нагрузок на весь двигательный аппарат, в том числе к увеличению давления на пятку.
  4. Травмы лодыжки, которые могут вызвать боль в пятке.
  5. Мозоли и натоптыши в области пяток. Самостоятельно удалять эти образования не рекомендуется, так как велик риск заражения.
  6. Трещины на пятках могут быть результатом перегрузки пятки, неправильного ухода или использования различных острых предметов для удаления затвердевших образований.

Заболевания, которые могут стать причиной пяточной боли

Длительная или систематическая боль по бокам с внутренней стороны пятки может указывать на следующие состояния:

  1. Стопы при ревматоидном артрите
    Ревматоидный артрит — одно из самых распространенных и очень серьезных воспалительных заболеваний суставов.Это аутоиммунное заболевание, при котором организм начинает разрушать большое количество собственных клеток, что приводит к разрушению костей и повреждению суставов.

    Часто эта патология поражает нижние конечности, и в таких случаях боль может отдавать в область пяток. Физические упражнения обычно провоцируют повторные приступы боли после того, как боль утихнет.

    Заболевание необходимо своевременно диагностировать и лечить, поскольку оно имеет тенденцию неуклонно прогрессировать.

    Другие симптомы ревматоидного артрита включают лихорадку, затрудненное движение и сильную боль при физической нагрузке.

  2. Реактивный артрит очень похож на предыдущее заболевание, но вызывается попаданием в организм патогенной инфекционной микрофлоры. Для этого заболевания характерно местное повышение температуры в пораженном месте, покраснение кожи и мягких тканей, отек.
  3. Остеопороз — еще одна частая причина боли в пятке, поскольку основные симптомы заболевания включают изменение плотности твердых тканей, вымывание полезных минералов и плохое питание костей.Остеопороз вызывает не только боль в пятке, но и дискомфорт во всех суставах. Причины, которые могут вызвать остеопороз, включают: длительное соблюдение строгих диетических комплексов, злоупотребление алкоголем, длительное грудное вскармливание, курение или слишком ранняя менопауза.
  4. Бурсит — это заболевание, при котором воспаление поражает соединительную ткань стопы. Боль тянущая и обычно локализуется по бокам внутренней части пятки.
  5. Пяточная шпора — заболевание, при котором протекают те же процессы, что и при бурсите или фасциите, но патология носит хронический характер. Это вызвано чрезмерным накоплением соли в подкожных слоях, что приводит к образованию твердой шишки, вызывающей дискомфорт и боль. при ходьбе.
  6. Тендинит ахиллова сухожилия. Обычно это очень острое воспаление, которое вызываетболь при ходьбе и других физических нагрузках и может локализоваться в разных частях пятки.
  7. Подагра — это хроническое заболевание, которое встречается гораздо реже, чем другие заболевания, вызывающие пятку. Он нарушает естественный обмен веществ в организме, истощая суставы и ткани, что приводит к их постепенному разрушению.

К какому врачу обратиться?

Если вы чувствуете боль в пятке, постарайтесь как можно скорее обратиться за профессиональной медицинской помощью. Эти ощущения могут указывать на наличие серьезных заболеваний, которые намного легче вылечить на ранней стадии.

Отсутствие контакта со специалистами при систематическом возникновении боли в пятке может вызвать серьезные осложнения и ряд необратимых патологических процессов. При возникновении такого дискомфорта запишитесь на прием к ортопеду или ревматологу.

Диагностика боли в пятке сбоку

Только квалифицированный специалист сможет поставить точный диагноз и определить причину боли в пяточной стороне на основании следующих методов диагностики:

  1. Поговорите с пациентом, чтобы изучить его образ жизни и определить причины дискомфорта.
  2. Рентгенологическое исследование всей стопы.
  3. Анализы крови для определения количества сахара.
  4. Электромиография.
  5. Магнитно-резонансная томография голеностопного сустава — наиболее точный метод диагностики, диагностируется в 80-95% случаев.

Лечение боли в пятке сбоку

Медикаментозная терапия

Медикаментозную терапию для лечения боли в пятке может назначить только врач после точного диагноза, так как ее характеристики зависят от причины недуга.

Обычно назначают следующие препараты:

  1. Нестероидные средства на основе индометацина, ибупрофена или диклофенака для снятия воспаления в суставах.
  2. При острой боли применяют кортикостероиды на основе гидрокортизона или кеналога.
  3. Антибиотики используются для лечения инфекции, если она вызвала воспаление.

Народные средства

Народные средства могут помочь снять боль в области пятки, но не отменяют необходимости посещения специалиста и прохождения диагностики.

Некоторые из средств, заимствованных из народной медицины, рассматриваются ниже:

  1. Поочередно окунайте ноги сначала в холодную, а затем в теплую воду, что еще больше укрепляет кровеносные сосуды.
  2. Выполнение самомассажа с помощью кубика льда.
  3. Носить носки с молотым острым перцем внутри.
  4. Ванночки для ног с морской солью — около 300 г соли на литр воды. Это лечение противопоказано при остеопорозе или различных травмах, включая сильные синяки.

Гимнастика

Гимнастика — это в первую очередь профилактическая мера, но она также может помочь при начальных стадиях боли в пятке.

Сделать это очень просто по такой схеме:

  1. Первичный массаж, разминая пятки руками.
  2. Катание теннисного мяча по полу ногой.
Все эти упражнения занимают всего 5-7 минут на каждую ногу.

Профилактика боли в пятке

Следующие профилактические меры сводят к минимуму риск возникновения или повторения боли в пятке:

  1. Самомассаж стоп.
  2. Ношение только подходящей и удобной обуви.
  3. Правильное и равномерное распределение поступающих нагрузок по всей опорно-двигательной системе.
  4. Обеспечение сбалансированного и полноценного питания.
  5. Своевременно бороться с лишней массой тела.
  6. Своевременное лечение всех заболеваний.
  7. Обеспечение адекватного отдыха суставов.

Like it? Share with your friends!

0 Комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *