Оглавление
Многим пожилым и молодым людям знакомо чувство сильной боли в пояснице. Оно может возникнуть от одного неловкого движения и быстро уйти.
В этих случаях люди не обращают внимания на боль и идут к врачу или просто принимают обезболивающие. Однако часто спинка буквально «застревает». Затем необходимо срочное обследование, чтобы определить причину и разработать соответствующее лечение.
Симптомы, когда “заклинило” спину
Спина «заблокирована» из-за защемления нерва. Это состояние вызвано воспалительным заболеванием или процессом.
Боль в таких случаях:
- в отличие от мышечной боли, имеет конкретное назначение;
- Это может раздражать и раздражать в течение длительного периода времени;
- Он может быть острым и пронзительным даже до такой степени, что вы не можете изменить свое положение.
Есть и другие симптомы соударения:
- Боль часто распространяется на землю со стороны ног и вызывает онемение конечности;
- Возможны аномалии мочевыделительной системы и прямой кишки: недержание мочи, запоры и т. Д .;
- Боль может отдавать в желудок.
Помощь во время приступа
Если вы страдаете от болей в пояснице, вам следует:
- Не следует делать резких движений;
- Если есть возможность, лягте в положение лежа;
- Согните колени, поднимите ноги и положите их на ровную поверхность, чтобы расслабить мышцы спины.
Боль постепенно утихнет, но не вставайте резко. Осторожно перевернитесь на бок, встаньте на колени и подползите к столу или стулу, чтобы медленно подняться на ноги.
Затем закрепите спину. Обычно для этого используют шарф или пуховый платок. В этом состоянии не может быть и речи о работе по дому или физической активности. Отдых нужен.
Заболевания, при которых могут быть подобные приступы
Седалищный нерв возникает из-за имеющихся хронических заболеваний позвоночника, которые приводят к:
- износ межпозвонковых дисков;
- суставные аномалии;
- Изменения в мышечных тканях.
К таким условиям относятся:
- Остеохондроз или остеохондропатия
Это необратимое заболевание, связанное с аномалиями хрящевой ткани суставов. Они меняют форму, текстуру и эластичность. В поясничном отделе позвоночника чаще всего поражаются межпозвонковые диски.
Причины износа могут включать:
- Отсутствие сбалансированного количества необходимых питательных веществ в рационе;
- травмы;
- неправильная осанка при выполнении профессиональной деятельности;
- сидячий образ жизни;
- привычка носить сумочку через плечо, из-за чего позвоночник неправильно расположен;
- отсутствие упражнений на расслабление позвоночника;
- Избыточный вес и накопление жира во всех частях тела, включая позвоночник.
Если при ходьбе стопа находится в неправильном положении, позвоночник подвергается дополнительной нагрузке, что может вызвать преждевременный износ хряща. В этих тканях начинается воспалительный процесс.
- Грыжи межпозвоночных дисков
Диски между позвонками сохраняют гибкость позвоночника. Каждый диск представляет собой мягкое ядро, заключенное в твердое фиброзное кольцо.
Гибкость дисков зависит от активности мышц. Если мышцы расслаблены в течение длительного времени без упражнений, диски становятся более подверженными повреждению.
Неловкое движение, травма, удар или падение могут привести к разрыву фиброзного кольца и выпадению частей ядра. Грыжа проявляется ноющей болью, периодически усиливающейся воспалением тканей. Большинство грыж межпозвонковых дисков вызвано неправильным лечением остеохондроза.
- Спондилез
Спондилез — поражение позвонков в виде костных шпор — остеофитов. Когда они растут очень быстро, они могут сблизить два соседних позвонка.
Заболевание диагностируется с помощью рентгена.Практически всегда избавиться от диагноза можно только хирургическим путем. Боль в таких случаях бывает сильной или не возникает совсем. Пациента больше беспокоят негибкость и скованность движений.
- Листоз или спондилолистез
Это состояние характеризуется смещением верхних позвонков по отношению к нижним позвонкам. Сдвиг может происходить в любом направлении. Это также вызывает болезненную боль и онемение.
- Беременность и кормление грудью
Во втором и третьем триместрах женщина может сильно набрать вес, особенно если у нее многоплодная беременность. беременность. Это увеличивает нагрузку на позвоночник.
Постоянные боли в спине вызывают дискомфорт, и о них всегда следует сообщать лечащему гинекологу. В случае кормления грудью неправильная осанка способствует защемлению.
Что может вызвать приступ?
В случае развития заболевания, о котором человек может не знать, причинами защемления могут быть:
- Простуда;
- Переохлаждение в результате проветривания помещения при воздействии сквозняка;
- Резкие движения, например, наклонение над предметом или попытка дотянуться до верхней полки;
- Физические нагрузки: упражнения в поле, занятия спортом без предварительной разминки и с помощью тренера;
- Синяки и синяки от падений;
- Пребывание в длительных, часто неудобных позах;
- Неправильно подобранная кровать: слишком мягкий матрас или диван.
- Стресс или сильный стресс.
Последствия и осложнения
Постоянная боль в спине, приводящая к скованности:
- повышенное артериальное давление;
- дискомфорт при движении;
- Неисправность организма в целом.
Неправильное и несвоевременное лечение приводит к:
- паралич;
- появление злокачественных новообразований как следствие воспалительных процессов;
- возникновение множественных межпозвонковых грыж.
Лечение
Методы лечения можно разделить на:
- Выздоровление.
Лечение назначает невролог по результатам обследования, которое включает: рентген, МРТ, анализы крови и мочи.
Совместное использование таблеток, мазей и инъекций может помочь облегчить боль и остановить воспаление. К ним относятся: Мовалис, Мелоксикам, Диклофенак и Ибупрофен.
Во время лечения пациенту следует избегать употребления острой, жирной или соленой пищи, много отдыхать и спать на твердой поверхности.
- Мануальная терапия.
Это необходимо для поддержания состояния после медикаментозного лечения и восстановления защемленного нерва.
Эти методы включают:
- массаж для насыщения тканей кислородом;
- иглоукалывание;
- лечебная гимнастика;
- физиотерапия.
- Народные средства
После эффективного обезболивания и консультации специалиста можно приготовить в домашних условиях мази, травяные ванны, отвары и настои.
Мази обезболивающие:
- 12 шишек хмеля и столовую ложку бекона (можно заменить сливочным маслом), перемешать до однородности и втирать в место, где сосредоточена боль;
- смешать порошок лаврового листа и хвою можжевельника в пропорции 6: 1 с порцией сливочного масла, в 12 раз превышающей размер порошка. Полученную мазь нужно нанести на места, где сосредоточена боль.
Ванны для расслабления мышц:
- 300г шалфея и ромашки залить 5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить и добавить в воду в ванне;
- Кору пихты и дуба кипятить полчаса в 5 литрах воды, процедить и добавить в воду для ванны.
Отвары:
- 1 столовую ложку сушеных цветков пижмы залить стаканом кипятка, отставить на час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке внутрь до 4 раз в день;
- Настой столовой ложки сушеного тысячелистника на стакан кипятка в течение часа. Настаивать час, процедить. Принимать внутрь по аналогии с пижмой.
В большинстве случаев грыжа межпозвонкового диска требует хирургического вмешательства.
Для сохранения достигнутых результатов важно иммобилизовать позвоночник специальным поясом или повязкой.(для беременных).
Профилактика
Чтобы избежать защемления нерва, соблюдайте следующие основные правила:
- Избегайте сквозняков;
- Быстрое лечение простуды, гриппа и ОРВИ;
- Избегайте стрессовых ситуаций;
- Не следует делать резких движений;
- Не поднимайте слишком тяжелые грузы;
- Меняйте позу во время монотонной работы и делайте перерывы для разминки;
- В случае остеохондроза контрольные осмотры следует проводить ежегодно;
- Чаще гуляйте и не садитесь за руль;
- Если есть возможность, сходите в бассейн.
Правильное и своевременное лечение поможет быстрее избавиться от заземленных нервов. Не игнорируйте тянущую боль в спине. Для длительного функционирования прислушивайтесь к своему телу.
0 Комментариев