Колено ушиблено, опухло: что делать дома? Что делать для снятия, лечения отеков?

Различные виды травм колена всем известны с детства. Сделав первые шаги, человек начинает падать. Чаще всего при таких падениях повреждаются колени.

Давайте попробуем разобраться, что такое травма колена, как отличить ее от других травм и научимся лечить такие травмы.

Строение колена

Прежде чем рассматривать различные травмы, их причины и симптомы, важно понять структуру колена. Это позволит вам лучше понять механику травм и способы их лечения.

Говоря о колене, большинство людей имеют в виду коленный сустав. Об этом мы и поговорим сейчас.

Давайте разберемся в особенностях его устройства и узнаем о его функциях:

• В создании сустава участвуют три кости: бедренная, большеберцовая и коленная.
• Внутри коленного сустава находятся хрящевые пластинки, называемые менисками. Они расположены между бедренной и большеберцовой костью. Фактически, эти пластины делят весь стык на две равные части.
• Коленный сустав позволяет движение в трех плоскостях: вертикальной, горизонтальной и фронтальной.
• Основными компонентами коленного сустава являются: хрящевая пластина, синовиальная сумка, костные эпифизы, полость и сумка сустава, связки коленного сустава.

В целом стоит отметить, что строение коленного сустава довольно сложное. Во многом он похож на локтевой сустав, однако, в отличие от него, коленный сустав выдерживает огромные нагрузки.

Ушиб колена – причины

Ушиб колена — одна из самых распространенных и популярных травм.

Давайте разберемся с основными причинами появления синяков:

• Падение на колено. Падение на колено — самая частая причина ушиба. В зависимости от силы удара и площади поверхности синяк может быть легким или сильным.
  Спортсмены (футболисты, хоккеисты), которые часто падают во время тренировок и матчей, часто подвергаются риску травм этого типа.

  Эти травмы часто возникают в детстве, когда дети не обращают внимания на свои шаги или просто учатся ходить.

  Но серьезные синяки у детей встречаются редко, чаще всего это просто царапины. Взрослые также рискуют сломаться при падении, и это с большей вероятностью произойдет при падении на лед.

• Удар в область колена. Удар по колену может вызвать синяк, что часто случается, например, во время занятий спортом. Но вы также можете получить удар в обычной домашней обстановке, ударив коленом о любую твердую поверхность.

Механизм травмы

Ушиб колена — наиболее частое повреждение мягких тканей коленного сустава. В подавляющем большинстве случаев переломы и вывихи отсутствуют.

С другой стороны, часто происходит повреждение хрящевого слоя или связочного аппарата.

В результате ушиба нарушается микроциркуляция тканей в коленном суставе. Это вызывает опухание колена. Отек распространяется и оказывает давление на окружающие ткани, усугубляя болевой синдром.

Сильные ушибы могут вызвать кровотечение в суставах. Это может привести к нагноению коленного сустава или образованию соединительной ткани.

Виды ушиба колена

Существует ряд различных травм колена, которые могут вызывать не только боль, но и более серьезные последствия.

Здесь мы хотели бы поговорить не только о синяке, который исчезает за несколько дней, но и о серьезных синяках, которые имеют ряд неприятных последствий.

• Травмы связок. Коленный сустав соединяет между собой не только кости, но и связки ног. Травма колена может привести к различным повреждениям связок, связанным с этим суставом.
• Повреждение мениска. Этот тип травм чаще встречается с синяками. Мениск повреждается при сильном ударе о твердую поверхность.
  В результате удара полностью разрывается мениск или отрываются части мениска.Если есть частичный разрыв, он может начать движение в полости сустава.

  РазницаМежду простым синяком и травмой мениска бывает затруднение выпрямления или сгибания ноги в коленном суставе.

• Травмы надколенника. Этот тип травм чаще возникает во время занятий спортом, падений и у людей с высокой массой тела. Эти травмы часто трудно отличить от серьезного ушиба. Их можно распознать только по рентгеновским лучам.
• Разрыв или растяжение сухожилий. Его можно поддерживать одинаково. Главное отличие от обычного синяка — невыносимая боль. На ноге практически невозможно встать, согнуть или полностью разогнуть.

Симптомы при ушибе колена

Стоит отметить, что не только обычный ушиб, но и любая другая травма колена имеет практически те же симптомы. Поэтому иногда сложно сразу сказать, насколько серьезна травма.

Давайте посмотрим на основной список симптомов:

• Боль. Чаще всего они постоянные и увеличиваются при сгибании / разгибании ноги и ходьбе.
• Неспособность полностью выпрямить или согнуть ногу в колене указывает на серьезность травмы.
• Иногда наблюдается повышенная активность сустава. Точнее, колено качается само по себе. Это чувство возникает не часто и является серьезным сигналом к ​​обращению за помощью к специалисту.
• Припухлость. Практически всегда колено начинает опухать, теряя форму.
• Гиперемия.

Диагностика

Диагностика обычно состоит из нескольких этапов.

Попробуем их отследить:

• Внешний осмотр у травматолога или хирурга. В большинстве случаев это обследование позволяет оценить серьезность травмы. Опытные врачи, часто на основании визуального осмотра и пальпации колена, могут поставить точный диагноз.
• Рентгеновские лучи. Чтобы быть уверенным в диагнозе, часто необходимо сделать рентген в двух проекциях. Это позволяет точно определить, не были ли повреждены внутренние ткани синяком.

Самостоятельно поставить диагноз практически невозможно. Часто возникают ситуации, когда боль терпима, и человек может самостоятельно передвигаться и терпеть дискомфорт.

Первая помощь

Ушиб колена очень часто возникает, когда поблизости нет медицинского персонала или парамедиков, которые могли бы оказать помощь.

Вот почему так важно знать, что делать при ушибе колена:

• Обеспечьте отдых. После травмы человек должен сесть или лечь, не напрягая поврежденный коленный сустав. Риск ухудшения здоровья сразу нейтрализуется.
• Положить на лед. Если льда нет, хватит любого холодного предмета (например, мяса из морозильника или бутылки с холодной водой).Это снимет боль и предотвратит сильный отек. Холод сужает кровеносные сосуды и замедляет кровообращение.
• Наложите эластичный бинт или повязку, чтобы зафиксировать сустав. Следует понимать, что это должна быть хорошая фиксация сустава, но не мешать движению.
• Вызовите скорую помощь или отправляйтесь в больницу. Если травма серьезная и человек не может самостоятельно ходить или сгибать ноги, обратитесь за медицинской помощью.

Лечение дома

Существует множество домашних методов лечения различных травм колена.

Давайте посмотрим на них:

• Беспокойства. В первые дни после травмы боль может быть довольно сильной, поэтому допустимо прием нестероидных обезболивающих (таблетки).Желательно, чтобы эти препараты обладали еще и противовоспалительным действием. Обязательное лечение — мази, охлаждающие, обезболивающие, нормализующие кровообращение и восстанавливающие суставы. Выбор таких мазей и гелей огромен в любой аптеке.
• Народные средства. Есть много народных средств, которые помогут бороться с синяками. Рассмотрим несколько популярных способов.
• Полынь молотая. Часто травмы возникают на природе. В этом случае найдите куст полыни и разотрите его руками, затем потрите больное колено или сделайте компресс из натертого на терке.растения.Делать это нужно в первые полчаса после травмы. Это поможет снять отек и боль.
• На водочной основе руб. Добавьте 500 мл водки, 30 г материнского масла и 30 г орегано. Залейте травы водкой и поставьте в темное место на 3-5 дней. Используйте как средство для стирки перед сном.
• Обертывание из растительного масла, уксуса и воды. Все ингредиенты смешиваются в соотношении 1: 1. Полученным раствором смочите салфетку и приложите к больному месту на 15-20 минут. Повторяйте процедуру дважды в день.
• Физиотерапия. Не ранее чем через неделю после синяка рекомендуется физиотерапия. Лучшее решение — УВЧ-терапия. Это лечение электромагнитными полями очень высокой частоты.Это простое нагревание, которое действует и стимулирует внутренние ткани, ускоряя процесс заживления.
• Массаж. Ведь массаж может не только ускорить заживление, но и ускорить восстановление всех функций после синяка.В идеале это должны делать профессионалы. Вы также можете найти в Интернете уроки о том, как самому массировать больное колено.
• 
  LFC. Лечебные упражнения, возможно, являются важным фактором в процессе выздоровления. Делать это следует постоянно, растягивая травмированную ногу, постепенно увеличивая нагрузку.Важно не делать резких движений или рывков и избегать сильных нагрузок, вызывающих сильную боль.

Показания к оперативному лечению

Хирургическое вмешательство необходимо в очень редких случаях.

Давайте посмотрим на них:

• Тяжелые переломы со смещениями.
• Разорванные связки или сухожилия, которые не могут восстанавливаться самостоятельно.
• Бурсит. Появление покраснения и повышения температуры тела. Это происходит только при серьезных травмах.Когда возникает инфекция, внутри сустава может образовываться гной, который можно удалить только хирургическим путем.

Операция на колене — серьезная процедура, и восстановление обычно занимает больше месяца.

Однако бывают ситуации, когда операция просто неизбежна.

Что будет, если не лечить ушиб?

Этот вопрос задают все, кто перенес конкретную травму.

Есть несколько возможностей:

• Он уйдет и заживет сам по себе. Это займет больше времени, чем при активном лечении, но возможно, если травма не очень серьезная.
• Через некоторое время травма начнет возвращаться. Многие невылеченные травмы могут начать «восстанавливаться» через несколько месяцев или лет.В большинстве случаев это происходит при больших физических нагрузках.
• Худший эффект — инвалидность. Это может произойти, когда человек полностью убежден в том, что у него ушиб, хотя на самом деле, помимо обычного ушиба, у него есть серьезный перелом или разрыв сухожилия.
  Если не лечить в течение длительного времени, сухожилие может не зажить должным образом, что может привести к серьезным повреждениям или даже к инвалидности.

Профилактика

Специальной профилактики нет, потому что никто не застрахован от падений или неожиданных ударов.

Однако следует соблюдать определенные правила, которые помогут избежать осложнений и снизить риск различных травм.

• Соблюдайте сбалансированную диету.
• Активный образ жизни.
• Необходимо избавиться от лишнего веса.
• При занятии спортом, склонным к травмам, обязательно используйте специальные средства защиты, такие как те, которые носят профессионалы.