Боль в ягодицах, причины


Боль в ягодицах может иметь множество причин, поэтому так важен правильный диагноз. Боль в ягодицах может указывать на дегенеративные изменения тазобедренного сустава и поясничного отдела позвоночника, радикулит, перегрузку или травму. В зависимости от причины недуга лечение состоит из фармакотерапии или физиотерапии (иногда также комбинации обоих методов). Намного реже используются такие инвазивные методы, как хирургическое вмешательство.
Причины боли в ягодицах

Болят ягодицы причины

У боли в ягодицах может быть много причин, и это частая проблема, с которой пациенты обращаются к специалисту. Источником недугов может быть раздражение бесчисленных анатомических структур (связок, нервов, мышц). Боль в ягодицах также может указывать на дисфункцию поясничного отдела позвоночника, проблемы с бедрами, дегенеративные изменения или заболевания крестцово-подвздошных суставов. Относительно редкая причина : дисгармония в самой ягодице.

Боль в ягодицах, которая иррадирует в ногу и различается по степени тяжести (боль от ягодиц до колена, от ягодиц до икр, от ягодиц до пяток), может быть признаком ишиаса. Дисфункция возникает, когда структура седалищного нерва становится раздраженной. Причиной такого состояния может быть, например, грыжа пульпозного ядра, дегенеративные изменения в поясничной области или сильная перегрузка позвоночника при беременности. Вышеупомянутая боль в ягодице, сопровождающаяся покалыванием в ноге, — очень характерный симптом радикулита. Ощущение покалывания может быть похоже на поражение электрическим током.

Синдром грушевидной мышцы (грушевидный нефроз)

Раздражение грудной мышцы очень характерно проявляется онемением ягодиц, а также болями в ягодицах при сидении. Эти симптомы появляются примерно через несколько минут после усиления отека седалищного нерва, например, после длительного сидения на жестком стуле. Характерно вынужденное положение нижней конечности при вращении — боль в ягодице при ходьбе уменьшается, когда ступня находится снаружи.

Симптомы могут быть ошибочно приняты за ишиас (боль, радиация в ягодицах, ощущение жжения в ягодицах).

Дегенерация тазобедренного сустава

Дегенеративные и продуктивные изменения тазобедренного сустава должны быть одним из первых факторов дифференциальной диагностики боли в ягодицах. Из-за расположения тазобедренного сустава это элемент, соединяющий туловище с ногой, что, в свою очередь, означает, что он может косвенно вызывать боль в ягодицах и ногах.

Продвинутый коксартроз (дегенерация тазобедренного сустава) способствует снижению качества жизни пациента и возникновению многих неприятных дисфункций. Рентген можно использовать для обнаружения таких изменений во время диагностики. При дегенеративных изменениях тазобедренного сустава появляются боли в ягодицах, бедрах и коленях при ходьбе. Кроме того, может возникнуть скованность, особенно после длительного периода неподвижности. Ограничение движений постепенно усиливается и, как следствие, возникают мышечные контрактуры.

Травмы при боли в ягодицах

Другие возможные причины боли в ягодицах и бедрах — это результат перенапряжения. Причиной боли в ягодицах часто становятся травматические изменения. Например, разорванные приводящие мышцы бедра могут вызывать боль в ягодицах с отдачей в пах, боль под ягодицами или боль от отека седалищного нерва во время сидения.

Ушиб позвоночника — еще один возможный фактор риска. Однако неконтролируемое падение на ягодицы может повредить копчик. Симптомы могут включать боль в копчике, отдающуюся в ягодицу, боль в костях таза и боль в ягодичных мышцах.

Другие причины болей в ягодицах

Существует связь между заболеванием и дисфункцией подвздошно-большеберцовой фасции. Его повышенное напряжение и ограничения движений могут нарушить мышечный баланс в области от затылка до нижних конечностей, что может вызвать боль в ягодицах (как левой, так и правой ягодицах).

Боль в ягодицах и яичках может указывать на раздражение подвздошно-большеберцовой связки.

Боль в ягодицах может возникнуть после операции на позвоночнике, например, после хирургической коррекции сколиоза.

Рак яичников, рак костей и обширные кисты также могут вызывать боль в ягодицах.Из-за сложной этиологии причин боли в ягодицах диагностический процесс играет огромную роль. Тщательное обследование, оценка с помощью серии клинических тестов и изучение диапазона движений фокусируются не только на самой ягодице, но и на ее непосредственном окружении.

Оцениваются тазобедренный сустав, поясничный отдел позвоночника и все окружающие структуры мягких тканей. Для дифференциальной диагностики полезны такие процедуры визуализации, как рентген, МРТ и компьютерная томография. В некоторых случаях могут быть полезны дополнительные лабораторные исследования.

Лечение ноющих ягодиц во многом зависит от причины недуга. Прежде всего, это обычно неинвазивный метод, и только когда консервативное лечение не дает результатов, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства.

Лечение боли в ягодицах

Фармакология предлагает широкий выбор обезболивающих и противовоспалительных средств. Рекомендуется использование нестероидных противовоспалительных средств (НПВП) в форме таблеток, мазей или гелей. Хорошие результаты дали инъекции гиалуроновой кислоты и плазмы, богатой тромбоцитами. Не забывайте, что ваша диета и образ жизни также помогают предотвратить или устранить боль. Стоит позаботиться о правильной массе тела и соответствующей суточной дозе упражнений.

Физиотерапия предлагает широкий спектр процедур, таких как хиропрактика, массаж, упражнения, сухие иглы, гирудотерапия, терапия фасций и массаж мышц. Для физиотерапии также характерен широкий спектр процедур электротерапии, холодовой терапии, термотерапии и гидротерапии. Также широко используются ударно-волновая, ультразвуковая и магнитная стимуляция. Применение указанных процедур может помочь облегчить воспаление ягодичных мышц, ягодичную подагру, боль в костях под ягодицами или боль в ягодицах при ходьбе.

Физиотерапия для ягодиц

Упражнения от боли в ягодицах должны включать в себя растяжку и укрепление мышц. Самый простой пример для домашнего использования : прижмите колени к груди, лежа на спине, затем выпрямите их. Крайние позиции следует удерживать несколько секунд. Сделайте от 3 до 5 повторений. Также очень эффективным может быть использование поролонового валика. Сядьте на валик и поищите самые болезненные места. Медленно двигайтесь вперед и назад, делая паузу в самых болезненных точках, делая паузу на несколько минут.

Причины боли в ягодицах

Упражнения при болях в ягодицах

Хорошее упражнение при болях в ягодицах — катание на велотренажере или обычном велосипеде по ровной поверхности. Он укрепляет все группы мышц.

Еще одно упражнение — планка. Держите ноги вытянутыми на 8-10 секунд в 3-х повторениях. Также полезно поднимать ноги выше уровня плеч, лежа на спине.

Еще одно упражнение — сделать полуприсед. Вам следует выполнить 3 — 4 подхода по несколько приседаний. В результате сила мышц увеличится. Любая поза, в которой используется активное разгибание бедер и движения, создающие изометрическое напряжение, также помогает наращивать мышечную силу. При спазмах ягодиц, воспалении мышц следует позаботиться о сбалансированной диете и добавках с витамином D, калием и магнием.

Сбалансированная диета может помочь облегчить боль в ягодицах во время беременности. Будущим мамам, которые испытывают боль в ягодицах, также рекомендуется заниматься спортом, но всегда следует заранее проконсультироваться со своим врачом по беременности и родам.

 


Like it? Share with your friends!

0 Комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *