Разрыв связок голеностопного сустава: симптомы и лечение, сколько времени нужно, чтобы зажить?


Травмы и разрывы связок — это серьезные травмы, которые могут возникнуть по разным причинам. Некоторые из них довольно невинны и серьезно не ограничивают действие, в то время как другие мешают человеческому телу выполнять многие функции в течение длительных периодов времени.

Травмированные связки голеностопа

Разрыв связки можно сравнить с переломом с той разницей, что повреждаются мягкие ткани, а не кость.

Давайте посмотрим на довольно популярную травму: разрыв связки голеностопного сустава. Попробуем разобраться, почему возникает слеза, какова ее природа, и рассмотрим основные варианты лечения травмы.

Строение голеностопного сустава

Первым делом необходимо ознакомиться со строением водоема. Это позволит вам понять механику травмы и ее причины.

Голеностопный сустав — это и самая сильная, и самая уязвимая часть человеческого тела. Его задача — соединить между собой кости голени и стопы, чтобы человек мог двигать стопой и просто нормально ходить.

Строение сустава анатомически достаточно сложное. Он содержит несколько костей, которые соединены друг с другом системой хрящей и мышц. Также вокруг сустава имеется целая сеть кровеносных сосудов и нервных сплетений.

Посмотрим на основные части водоема:

  • Впереди. Он идет прямо от щиколотки к тыльной стороне стопы.
  • Сзади. Ахиллово сухожилие — самое сильное сухожилие в человеческом теле. Он способен нести нагрузку 400-500 кг. Кроме того, при ходьбе на него ложится весь вес человеческого тела.
  • Внутри. Медиальная область щиколотки. Внешне это похоже на костный отросток изнутри.
  • Снаружи. Боковая область щиколотки. Как и внутренний, выглядит как костный отросток, только с внешней стороны.

Ознакомившись с конструкцией и основными элементами, перейдем к причинам образования слезотечения.

Причины разрыва связок голеностопа

Следует сказать, что на травмы голеностопного сустава приходится примерно 30% всех повреждений опорно-двигательного аппарата.

Есть две основные причины:

  • Превышена максимальная нагрузка.
  • Утомляемость стопы.
В большинстве случаев эти две причины накладываются друг на друга, что приводит к скручиванию или разрыву ткани.

Давайте разберемся с основными причинами и действиями человека, которые могут нанести такой вид травм:

  • Инсульты и травмы голеностопного сустава. Чаще всего с этим видом травм сталкиваются спортсмены. Сильный удар в область щиколотки может не только сломать, но и сильно повредить связки.
  • Растяжение голеностопного сустава. Это наиболее распространенное явление, которое может случиться с кем угодно. Например, зимой человек может поскользнуться или просто поскользнуться на лестнице. Стопа принимает неестественное положение, в результате чего травма.
  • Падение с высоты на ноги. Падение не обязательно должно быть тяжелым, это может быть простой прыжок в высоту. Здесь самое главное — неудачная посадка.Если вы неправильно поставите ногу на землю, связки растянутся. Однако, когда вес тела оказывает на них давление, они могут выйти из строя, что часто приводит к полному отсоединению связки от сканирования кости.

Как видите, причины могут варьироваться от производственных травм до обычных бытовых травм.

Факторы риска

Существует ряд факторов риска, повышающих вероятность получения травмы.

Давайте рассмотрим их подробнее:

  • Избыточный вес. Хотя голеностопный сустав может выдерживать огромные нагрузки, он не вечен. Чем чаще и сильнее вы нажимаете на нее, тем быстрее она теряет форму.Кроме того, люди с избыточным весом могут просто споткнуться, а связки могут не выдержать их вес.
  • Пониженная гибкость связок. Это может произойти по всему телу и может быть вызвано рядом факторов. Чаще всего это вызвано малоподвижным образом жизни. Также причиной может быть целый ряд заболеваний обмена веществ.
  • Деформации. Прекрасный пример — плоскостопие. Различные деформации, несомненно, влияют на сустав и деформируют его. Это делает сустав неспособным выполнять все свои функции и увеличивает риск его возникновения.травма, повреждение.
  • Упражнения в спорте. Это относится в основном для спорта, которые требуют много беговых и прыжка. Контактные виды спорта также опасны, в которых вы можете быть ударены в окрестностях лодыжки.
  • Носите неудобные туфли и туфли на высокой каблуке. Эти туфли ограничивают гибкость ступениющего соединения, что значительно увеличивает вероятность травмы.
  • Возраст. Поскольку весь старение человеческого тела, суставы не являются исключением. Пожилые люди более подвержены дислокациям и сломанным связьям. В старшем возрасте такие травмы более дольше заживают и сложнее вылечить.

Механизм разрыва связок голеностопного сустава

Давайте посмотрим на основной механизм травмы.

Для облегчения проанализировать некоторые из самых популярных вариантов:

  • Подвёрнутая стопа
    Нога, направленная внутри или снаружи во время напряжения. Если на ноге нет напряжения (человеческий вес), пруд довольно подвижен и может делать разные осложнения.Но если вы согните ногу и попробуйте стоять на ней, вы почувствуете отличительную боль немедленно. Следствием этой боли скручивается или разрывает связку.
  • Второй вариант — включить ногу вокруг оси нижней конечности. Чтобы понять это, давайте посмотрим, например. Когда человек катается сверху, он понимает объект, и нога начинает вращаться, пока все тело идет вперед. Если вы не сможете быстро отозвать ноги быстро, нет способа избежать травм.
  • Есть еще третий вариант — копание. Например, в футболе Achilles сухожилины очень часто разрушаются. Это связано с воздействием при стрессе. Также можно получить удар в доме, когда тяжелый объект может попасть в связку. Это происходит редко и часто сопровождает этот перерыв.

Виды разрыва связок голеностопа

Есть три основных типа ломающихся связных связцев. Каждый из них более серьезно, чем предыдущий.

Давайте попробуем понять и охарактеризовать каждый из них:

  • Первый этап (скручивание). В этом случае мы имеем дело с сферической и частичной разрывной волокнами. Боль умерена, и человек может даже стоять на ноге и двигаться в одиночку.Через несколько часов после травмы появляется отек, возможно, покраснение и даже источник питания (вызванные внутренним кровотечением).

    Боль уступает путь через несколько дней и часто ранен даже не ходить в больницу. Самое главное не удерживайте состояние травмы, то он исчезнет в течение недели.

  • Второй этап (скручивание с частичным всплеском). В этом случае слеза может быть довольно серьезной, когда большая часть волокна претерпевает повреждение.Когда это произойдет, человек страдает от сильной боли и почти всегда может перемещаться по его собственным силам. Подвижная скорость серьезно ограничена.

    Существует довольно большой отек, который длится несколько дней. Место травмы становится горячим, а синяки часто появляются.

  • Третья степень (общая трещина). Следует объяснить, что полное разрыв почти всегда состоит в разрыве связок из костной ткани.В этом случае человек испытывает очень сильную боль (иногда невыносимую), он не может ориентироваться и даже стоять на большой ноге. Синяки и отеки выглядят очень быстро в месте травмы.

Симптомы разрыва связок

Все должны были включить его ногу в свою жизнь, что вызвало боль, а иногда падение. Но то, что отличается от серьезных разрушений связки?

Давайте посмотрим на характерные симптомы:

  • Боль не уступает, но только усиливается только вовремя.
  • Появляется отек, и место травмы становится горячим и вне.
  • Есть синяк. Есть также темный цвет кожи в месте разрыва.
  • После травмы, это очень больно для человека, повторяющего движение, в котором произошла травма.
  • При движении массы тела есть сильная боль в массу тела до поврежденной ноги. Когда это произойдет, нога оказывает впечатление, что она качается, и человек чувствует себя тенистым, потянув боль.
В случае этих симптомов рекомендуется искать профессиональную помощь или независимых лиц в медицинское учреждение.

Первая помощь

Часто человек далеко от доктора на данный моментТравма, поэтому первая помощь должна использоваться, чтобы помочь облегчить боль и предотвратить повреждение ухудшения.

  • Нанесите лед к травме. Это не исцелит скручивание, но он может уменьшить боль и воспаление. Это также может помочь предотвратить большие синяки. Если у него нет льда под рукой, бутылка с холодной водой или другим холодным объектом.
  • Вторая главная задача — это обездвиживать сустав. Лучше всего делать с гибкой повязкой или повязкой давления. Это позволит пруду иммобилизации и, таким образом, предотвращение осложнений.
  • Остальные. Человек с ударом рекомендуется оставить его в одиночку и не заставляя перемещать святую ногу, ходить или даже полагаться на него.
  • Последняя задача — пойти в травма. Только после изучения специалиста по оценке того, насколько серьезно это травма.

Лечение

Девушка бинтует стопу
Первое, что нужно сделать после достижения доктора, это диагноз. Очень часто во время исследования вы не можете сказать, что такое объем травмы.

Поэтому для того, чтобы привести тщательный диагноз, рентгеновское фото, вероятно, будет необходимо. Рентгеновское изображение. Основываясь на результатах, доктор предписывает лечение.

Давайте посмотрим, как лечить трещины:

  • Отдыхая и привлекательная боль. Часто рекомендуется оставаться в постели в течение нескольких дней и не напрягать поврежденную ткань.Это должно обеспечить правильное начало процесса заживления. Доктор также может назначать несколько обезболивающих.
  • Тревоги. Помимо обезболивающих, врачи предписывают различные нестероидные противовоспалительные препараты.Также обязательно переписать человека пострадавшего специальные мази, которые облегчают воспаление, отек и способствовать быстрому восстановлению.
  • Хирургическое вмешательство. Это относится только в случае полной трещины или обильного кровотечения. Этот тип работы очень редко.
  • Патч или эластичная повязка. Гипс предполагается только для серьезных травм. Специальная восьмая в форме восьмой повязки сохраняется. Это предотвращает дальнейшее разрушение связки, исправляя их на месте.

Физиотерапия

Если травма серьезная, вы можете назначить UHF. Это процедура с использованием электрического поля (обычно от 10 до 15 сеансов). Врачи также часто рекомендуют теплые ванны для восстановления, которые можно сделать дома.

ЛФК

Физическая терапия рекомендуется для абсолютно всех пациентов. Чаще всего ваш доктор или сам покажет упражнения или дают специальные книги с упражнениями. Важно сказать, что даже в случае полного взлома, необходимо проводить физиотерапию с первого дня. Простейшие упражнения состоят в сжатии и ослабляют пальцы.

Профилактика растяжения связок голеностопа

Существует ряд превентивных мер, которые могут предотвратить возникновение лодыжки, а также его рецидив.

  • Подходящая обувь. Они должны поддерживать ногу, но не ограничивают движения. Твердый каблук, широкий нос, и важно носить обувь, которые не сжимают пальцы.
  • Подготовка. Лучшие поезда — это мышцы вокруг лодыжки, тем меньше шанс на травму. Основными упражнениями прыгают на скакал, бегущую, длинные прогулки и работают на лестнице.

Like it? Share with your friends!

0 Комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *