Оглавление
- 1 Артрит – описание болезни
- 2 Основные причины возникновения артрита
- 3 Первые симптомы заболевания
- 4 Виды артрита
- 5 Правильное питание при артрите
- 6 Лечение артрита народными средствами
- 7 Лечебная физическая культура при заболевании – артрит
- 8 Профилактика заболевания
Артрит – описание болезни
Артрит — заболевание, связанное с воспалением суставов. Основной симптом заболевания — боль в одном или нескольких пораженных суставах при движении и физической активности.
Заболевание может иметь несколько десятков различных патологий. Кроме того, болезнь может поражать несколько суставов одновременно. Артрит может привести к множеству сердечно-сосудистых и пищеварительных заболеваний и даже к смерти.
Основные причины возникновения артрита
Точные причины заболевания медицине пока не известны, но наиболее частыми причинами являются артриты:
- Возникающая инфекция, вызванная различными вирусами, патогенными грибами и бактериями;
- Избыточная масса тела;
- Неправильное питание и вредные привычки;
- Острая нехватка витаминов и минералов;
- Нарушение обмена веществ в организме;
- Остеоартрит может быть вызван травмой сустава и продолжительной интенсивной физической нагрузкой;
- Наличие переохлаждения суставов также может способствовать развитию болезни;
- Гормональный дисбаланс (климакс, беременность);
- Наследственная предрасположенность к этому заболеванию.
Первые симптомы заболевания
Артрит развивается довольно быстро, что не всегда позволяет сразу распознать болезнь и обратить на нее внимание. Первый симптом — дискомфорт в суставах.
Такие симптомы, как:
- Возникновение громкого хруста в водоеме;
- Внезапная общая слабость;
- Несвязанная внезапная потеря веса;
- Увеличение размеров и припухлость пораженных суставов;
- Покраснение кожи вокруг артрита от легкого до сильного;
- Сильная боль, возникающая при движении сустава;
- Лихорадка, указывающая на наличие инфекции;
- Возникновение деформаций суставов.
Виды артрита
Заболевание обычно классифицируют в зависимости от места его возникновения. Мы говорим о моноартрите, когда поражен только один сустав, и о полиартрите, когда поражено несколько суставов.
Артрит можно отличить по характеру заболевания. Возникает острый артрит — внезапная и быстро нарастающая сильная боль в области сустава.
Существует хронический артрит, который поначалу может даже не замечаться, но со временем в определенное время года будет вызывать мучительную боль в течение длительного времени.
К основным классификациям заболевания относятся следующие виды артритов:
- Ревматоидный — возникает в результате заболевания, которое в основном поражает мелкие суставы (пальцы рук и ног);
- Муковисцидоз — вызван накоплением в суставах мочевой кислоты, которая со временем разрушает целостность сустава;
- Реактивный — заболевание, вызванное инфекцией;
- Псориатический — артрит, развивающийся из уже имеющегося заболевания : псориаз;
- Юношеский ревматоид — заболевание, поражающее детей в основном до 15 лет, которое приводит к проблемам с внутренними органами, часто инвалидности.
- Остеоартроз — форма остеоартроза, поражающая только суставы, не затрагивая внутренние органы;
- Ревматизм — относится к хроническому заболеванию и может поражать сердце;
- Остеоартрит — остеоартроз с нарастающим поражением суставов и болью, если его не лечить, кости сустава начинают деформироваться;
Все виды заболевания могут отличаться по течению и симптомам, поэтому нередко артрит принимают за другие заболевания.
Правильное питание при артрите
При лечении артрита стоит обратить внимание на правильное питание. Диета — залог успешного преодоления недуга. Если обнаружен артрит, рекомендуется сразу сбалансировать свой рацион.
Продукты, необходимые для лечения артрита, включают:
- Различные виды твердых круп;
- Обезжиренные молочные продукты;
- Морская и речная рыба;
- Грудка курицы или индейки;
- Свежие фрукты и овощи.
Главный принцип диеты в леченииПри артрите стоит ограничить употребление жирной, соленой и острой пищи. Достаточное потребление витаминов и минералов, а также макро и микроэлементов, необходимых для организма.
Лечение артрита народными средствами
Лечение артрита народными методами и средствами давно доказало свою пользу. Бывают случаи, когда с этим справляется народная медицина, лечение намного лучше, чем традиционное лечение синтетическими препаратами.
Существует множество рецептов и методов, используемых народными лекарями и лекарями в борьбе с недугом, начиная от травяных компрессов и мазей и заканчивая полезными лечебными настойками и отварами. Обо всех этих элементах мы подробно поговорим далее в статье.
Мази и крема
Мази и кремы — одно из самых распространенных средств лечения. Вот несколько простых рецептов приготовления лечебных средств.
Камфора в борьбе с артритом
- Возьмите 450 грамм скипидара;
- Порошковая камфора 1/3 ч.
- Спирт и масло.
Смешать скипидар и камфору до однородной консистенции и добавить масло, например оливковое. Затем добавьте спирт и снова перемешайте. Мазь нанести перед сном, накрыть повязкой и теплой тканью, на следующее утро снять.
Березовые почки
- Почки березовые — 450 грамм;
- Масло растительное любое 600-800 мл;
- Порошок камфоры 5-7 грамм.
Залейте маслом бутоны и оставьте настаиваться на сутки, затем процедите и добавьте камфору. Втирать в суставы перед сном. Хранить в прохладном месте.
Исцеляющие компрессы
Компресс из пищевой соды
В народной медицине часто можно встретить рецепты с использованием пищевой соды.
Для приготовления компресса нам понадобятся:
- Пищевая сода : 1 чайная ложка;
- Соль и горчица; 1 чайная ложка;
Весь контент смешанный. Нанесите на сустав, пораженный остеоартрозом, и накройте теплой тканью. Компресс следует держать до 3 часов или на ночь. Продолжительность лечения до 1 недели.
Компресс из желатина
- Сложите ткань в несколько слоев и замочите в теплой воде;
- На влажную ткань выложить желатин;
- Компресс фиксируется на стыке и утепляется.
Процедуру проводить до получаса в течение 10 дней.
Лечебные отвары
Отвар цветков липы
Возьмите 2 чайные ложки сушеных цветков липы и заварите их в 500 мл кипятка. Отставить на 20 минут и процедить. Принимать по 2-3 столовых ложки до еды 3 раза в день. Хранить в прохладном месте.
Отвар коры ивы
Для приготовления этого бульона вам понадобятся:
- Крапива;
- Корень петрушки;
- Кора речной ивы.
Все ингредиенты измельчить и перемешать в соотношении 1/1/1. На 1 столовую ложку смеси залить стакан кипятка и настоять 10-20 минут. Отвар следует принимать предварительно профильтрованным и охлажденным 2 раза в день по полстакана.
Ванны
Одним из распространенных способов лечения болезни могут быть еловые ванны. Нужно взять несколько свежесрезанных еловых веток и замочить их в кипятке, дать настояться и остыть.
Опустите больные суставы в ванну и держите минут 30-40. После протирания вытрите насухо и на час заверните в тёплую ткань. Процедуры проводить каждые 2-3 дня, курсом от 5 до 10 таких ванн.
Различные полезные настойки
Настойка подсолнуха
Обработка корзиночкой подсолнечника. Возьмите 500 мл водки на 150 г корзиночек измельченных семечек. Эту настойку нужно мацерировать в течение недели в темном месте. Натираем этим средством больные суставы, а затем укутываем теплой тканью или одеялом.
Настойка сабельника
На 2 столовые ложки корня лапчатки берут 0,5 литра водки. Вылейте смесь в водку и мацерируйте в течение месяца. Полученную настойку процедить и принимать 3 раза в день по столовой ложке, разведенной водой. Продолжительность лечения 1 месяц.
Прочие народные средства для внутреннего применения
Одним из самых эффективных средств лечения этого заболевания является желатин. В качестве терапевтического визита его следует употреблять в повышенных количествах, в отличие от простых желатиновых блюд. Ниже представлены простые рецепты приготовления желатина в борьбе с артритом.
Желатиновая настойка
- Воду вскипятить, немного остудить и залить 100 мл — две чайные ложки желатина;
- Оставить настаиваться на одну ночь;
- Добавьте 100 мл теплой кипяченой воды и перемешайте.до однородной консистенции;
- Пить утром за полчаса до еды.
Курс лечения — 1 месяц.
Желатин с добавлением молока
- Две чайные ложки желатина развести в 200 мл теплого молока;
- Полученную массу можно подсластить по вкусу и оставить на полчаса;
- Тушить до полного растворения желатина;
- Отложите, чтобы остыть, пока желе не загустеет.
Этот кисель можно употреблять ежедневно.
Простой рецепт на воде
- 1 столовую ложку залить стаканом кипятка теплой воды;
- Перемешивайте, пока желатин не растворится.
Приготовленный таким образом напиток принимают дважды в день в течение 2-4 месяцев. Несмотря на простой рецепт, он идеально подходит для снятия боли в суставах.
Лечебная физическая культура при заболевании – артрит
Занятия лечебной физкультурой рекомендуются в период выздоровления после перенесенного заболевания. Все упражнения следует выполнять как можно легче, без больших весов: стоя, сидя или лежа. Оптимальный вариант — водная гимнастика в бассейне.
Лечебная физкультура при остеоартрите преследует следующие цели:
- Улучшение выработки жидкости в суставе;
- Улучшение кровообращения и обменных процессов;
- Уменьшение воспаления и боли в болезненном суставе;
- Восстановление прежней подвижности.
Ниже приведены примеры упражнений для лечения и профилактики различных суставов при артрите.
ЛФК при больном коленном суставе
Комплекс 1
Исходное положение лежа.
- По очереди сгибайте колени, доходя до ягодиц, не отрывая ступней от пола;
- Ноги в стороны, по одной;
- Подъем ступней на 15-25 см над полом поочередно ступнями;
- Поднимите прямую ногу, на вдохе подтяните пальцы ног вверх, на выдохе опустите ногу. Альтернативное упражнение.
- Всем известное упражнение «велосипед» лежа на спине и крутящимся воображаемыми педалями.
Комплекс 2
Исходное положение — сесть на стул.
- По очереди двигайте ногами вперед и назад;
- Подъем ног в параллельное положение по одной.
Комплекс 3
Исходное положение лежа на животе.
- Махи под углом 90 градусов с согнутой ногой круговыми движениями;
- Согнутую ногу вытягиваем руками в сторону ягодиц.
Выполняйте эти упражнения медленно и осторожно. Нагрузку следует увеличивать постепенно от сеанса к сеансу.
ЛФК плечевого сустава
Комплекс 1
Исходное положение лежа на спине.
- Поднять вытянутые к телу руки и опустить назад;
- Положите руки перед собой;
- Положите руки на плечи и двигайте руками круговыми движениями в обе стороны.
Комплекс 2
Исходное положение — сесть на стул.
- Чередующиеся круговые движения руками;
- Медленно поднимать и опускать плечи, руки в продольном направлении;
- Положите руки на плечи, прижмите локти и вытолкните себя как можно выше перед собой.
Комплекс 2
Исходное положение стоя
- Скрестите руки на плечах и держите их параллельно полу в течение 10 секунд;
- Попробуйте поочередно захватить локоть за спину;
- Возьмитесь за локоть рукой и медленно вытяните его перед собой, затем поменяйте руки;
- Попытайтесь свести локти за спиной.
ЛФК пальцев рук
- Быстро сжимайте и разжимайте руки в кулаки;
- Разведите пальцы;
- Поочередно касайтесь большим пальцем всех остальных пальцев;
- Потрите руки вместе;
- Делайте круговые движения каждым пальцем;
- Сожмите и расслабьте маленький (теннисный) мяч.
Профилактика заболевания
Основными профилактическими мерами против артрита являются:
- Умеренная физическая активность (легкий фитнес);
- Здоровое питание (сбалансированное питание).
Также стоит обратить внимание на это:
- Избегать переохлаждения;
- Удобная обувь;
- Контролируйте свой вес;
- Веду здоровый образ жизни.
Если следовать этим советам, можно навсегда забыть о таком заболевании, как артрит. Всегда стоит помнить, что для успешного лечения заболевания необходимо поставить точный диагноз врачом. Быстрая и точная диагностика артрита — залог быстрого и безболезненного выздоровления.
0 Комментариев